انقاص الوزن

إليك العلاج الأنسب لاضطرابات الغدّة الدرقية!

منوعات _ الكوثر: تعدُّ الغدَّة الدرقية من أهمِّ غدد الجسم المسؤولة عن تنظيم إفراز الهرمونات وعن عمليات الأيض والتمثيل الغذائي، وبالتالي أيّ خلل بها يسبِّب زيادة أو إنقاص الوزن.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 14:31 بتوقيت مكة

الأناناس يخلصك من الوزن الزائد!

منوعات - الكوثر يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام الرشيق الذي يصبو إليه الكثيرون.

الأربعاء 28 مارس 2018 - 12:42 بتوقيت مكة

خلطة مذهلة لسرعتها في حرق الدهون وشدّ الجسم!

منوعات - الكوثر لا تحبّ الكثيرات اتباع الحميات القاسية وطويلة الأمد من أجل إنقاص الوزن. وهكذا يفضّلن تطبيق الوصفات التي تساعد في الحصول على نتائج سريعة في فترة قصيرة.

الإثنين 26 مارس 2018 - 13:15 بتوقيت مكة

تحذير...مرضى القولون العصبي لا تتناولوا هذه الأطعمة!

منوعات _ الكوثر: لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن "الدايت" أو اتباع نظام غذائي معين، ليس إلا مجموعة من القواعد المتعلقة بالأطعمة التي نتناولها من أجل الحفاظ على صحتنا أو لعلاج بعض الأمراض وربما الوقاية منها أو حتى لإنقاص الوزن.

السبت 17 مارس 2018 - 18:39 بتوقيت مكة

ضعي هذه المكوّنات السحرية الى المياه والليمون لتخسري الكثير من الوزن!

منوعات_الكوثر: صحيح أن تناول مياه الليمون عند الصباح يساعد في خسارة الوزن وحرق الدهون، وذلك بفضل عن ألياف الـPectin في الليمون التي تكافح الجوع وتقلّص الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة خلال النهار. لكن لتسريع عملية إنقاص الوزن والتمتّع بجسم رشيق وجذّاب، أضيفي إلى مياه الليمون واحدة من هذه المكوّنات الثلاثة التي سنذكرها تباعاً. قبل ذلك، سنذكّركِ في كيفية تحضير مياه الليمون.

الثلاثاء 27 فبراير 2018 - 22:07 بتوقيت مكة

رجيم "إجباري" بأمر الحكومة في هذه الدولة

منوعات_الكوثر: تعتزم الحكومة البريطانية اتخاذ خطوات لفرض حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية على مواطنيها، يبدأ تطبيقها من بداية شهر اذار مارس القادم.

الجمعة 23 فبراير 2018 - 09:52 بتوقيت مكة

إضافة بسيطة لقهوة الصباح تفقدك الكثير من الوزن

منوعات _ الكوثر: قهوة الصباح ركيزة أساسية، لدى أغلب الأشخاص، لذلك يعتبرها البعض فرصة لإنقاص الوزن، خاصة أن “القهوة السادة”، تعمل على حرق الدهون، لكن هذه ليست الاستفادة القصوى، التي يمكن الحصول عليها من تناول قهوة الصباح، حيث يوجد مكون يمكن أن يضاعف فوائدها الخاصة بالحرق، وهو القرفة.

الخميس 8 فبراير 2018 - 14:33 بتوقيت مكة

لإنقاص الوزن بفاعلية.. تخلصوا من هذه “المادة”

منوعات _ الكوثر: فيما قد لا يخطر ببال كثير منا، تلعب بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تعرف بـ”الميكروبيوم” دوراً كبيراً في عملية إنقاص الوزن أو المحافظة عليه على المدى الطويل.

الأربعاء 17 يناير 2018 - 18:11 بتوقيت مكة

ما سر حمية الكيتون التي تُغنيك عن التمارين الرياضية والريجيم؟

منوعات _ الكوثر: إذا كُنت من الملايين الذين يبحثون عن حلٍّ سهل لإنقاص وزنك بسرعة، فلا داعي بعد اليوم إلى الذهاب إلى النوادي الرياضية، ولا اتباع أي حمية غذائية. لكن هذا مشروط بأن يتم طرح أحد المنتجات التي توصل إليها العلماء مُؤخرًا على نطاق تجاري يصلح لاستهلاك البشر بعد أن أثبت نجاحه على الفئران.

الأربعاء 10 يناير 2018 - 21:45 بتوقيت مكة

علماء يكتشفون طريقة لإنقاص الوزن دون حمية وممارسة الرياضة

منوعات _ الكوثر: طور علماء من جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة وسيلة لفقدان 30% من الوزن دون اللجوء إلى اتباع نظام حمية معين أو ممارسة الرياضة.

الجمعة 5 يناير 2018 - 18:54 بتوقيت مكة

تخلص من وزنك الزائد باتباع هذه العادات الصباحية البسيطة

منوعات _ الكوثر: توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم.

الجمعة 1 ديسمبر 2017 - 19:38 بتوقيت مكة

المعكرونة مفيدة لصحة القلب!

منوعات _ الكوثر: المعكرونة غالبا ما تصنف كعدو لأي شخص يحاول إنقاص وزنه، ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن هذه الكربوهيدرات قد يكون لها مكان كجزء من نظام غذائي متوازن صحي.

الجمعة 27 أكتوبر 2017 - 21:13 بتوقيت مكة

مشروب مذهل لانقاص الوزن والحفاظ على الكبد

الصحة-الكوثر: وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران مهمان لحياة صحية خالية من الأمراض.

الأربعاء 18 أكتوبر 2017 - 14:12 بتوقيت مكة

ما هي اشهر الحميات الغذائية في عالم التخسيس؟

منوعات - الكوثر

السبت 7 أكتوبر 2017 - 10:20 بتوقيت مكة

رجيم ماء الباذنجان للتخلص من دهون البطن المزعجة!

"ماء المعجزات" هو اللقب الذي يطلقه بعض الناس على ماء الباذنجان وذلك بسبب فعاليته في إنقاص الوزن الزائد.

الأحد 1 أكتوبر 2017 - 12:20 بتوقيت مكة

فوائد مهمة للتفاح الأخضر تعرفوا عليها...

لقد عرف اليونانيون القدماء فوائد التغاح الأخضر الكثيرة لذلك كانوا يعالجون أمراض الأمعاء بعصير التفاح الأخضر، وكانوا يستخدمون مسحوق التفاح الأخضر ويخلطونه مع حليب الأم؛ لعلاج الروماتيزم والرمد. .واليوم التفاح الأخضر هو عنصر مشترك في معظم منتجات التجميل لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على محاربة التجاعيد وتجديد شباب البشرة.

الخميس 14 سبتمبر 2017 - 10:05 بتوقيت مكة

10 فواكه لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون

إنقاص الوزن يبدأ من اتباع نظام غذائى سليم يعتمد على حرق الدهون، وتعتبر الفواكه من أفضل الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة بطريقة آمنة وصحية. وحسب ما ذكره موقع stylecraze هناك 10 فواكه تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة وهى:

الإثنين 24 يوليو 2017 - 10:14 بتوقيت مكة

10 نصائح ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم وتنقص الوزن سريعا

زيادة الوزن يعد مرضا لأنه يسبب أضرار ومخاطر عديدة على الصحة، وللأسف تصاب به فئة ليست بقليلة من الفتيات نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، لذا تبحث الفتيات عن أفضل طرق حرق الدهون وإنقاص الوزن.

السبت 22 يوليو 2017 - 07:39 بتوقيت مكة