يوم جديد... تعرف على الخطوات التحضيرية لتسلق الجبال

الإثنين 14 أغسطس 2023 - 15:30 بتوقيت مكة

تحدث الخبير الرياضي، الدکتور محمدعلي صعب، عن موضوع رياضة تسلّق الجبال؛ حيث اكد على ان بدء محاولة تسلّق قمم الجبال تبدء بعد ما يتم بناء الكتلة العضلية عند الانسان أي بعد سن البلوغ.

خاص الكوثر- یوم جدید
وقال الدكتور محمدعلي صعب، خلال مشاركته في برنامج یوم جدید، أمس السبت، بان يحرص متسلقوا الجبال على رفع لياقتهم البدانية وقوة تحملهم ومعرفتهم باستخدام الأدوات اللازمة لممارسة النشاط.
واوضح الخبير الرياضي، الدکتور محمدعلي صعب، بان يجب على متسلقوا الجبال الصعود مع الأخرين ، حتى يكون متسلّق قمم الجبال بحالة جيدة لتحمل الإجهاد الذي قد يكون شديداً في الجبال؛ وذلك نظرا إلى الأدوات التى يجب  ان  يحملها المتسلق ؛ كأهم الأسس والقواعد اللازمة للسلامة أثناء ممارسة رياضة تسلق الجبال.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

الإثنين 14 أغسطس 2023 - 14:33 بتوقيت مكة
المزيد