الأدوا ت اللازمة

يوم جديد... تعرف على الخطوات التحضيرية لتسلق الجبال

تحدث الخبير الرياضي، الدکتور محمدعلي صعب، عن موضوع رياضة تسلّق الجبال؛ حيث اكد على ان بدء محاولة تسلّق قمم الجبال تبدء بعد ما يتم بناء الكتلة العضلية عند الانسان أي بعد سن البلوغ.