خاص الكوثر - خلية حب

وقالت ياسري : فترة الحامل 9 أشهر تقسم في مجالنا الطبي إلى ثلا أجزاء ، ثلاث أشهر الأولى ، ثلاث الأشهر الثانية ، ثلاث الأشهر الأخيرة ويجب على الحامل أن تعرف نوعية الغذاء المناسب  حسب المرحلة التي هي فيها من الحمل ، مثلا في المرحلة الأولى من الحمل  إبقاء نوع من البسكويت أوخبز جاف أو بسكويت مالح  بجانبه تتناوله عند إستيقاظها من النوم حتى تتفادى أثار الغيثان وغيره 

 وأضافت ياسري : المرأة الحامل الأفضل أن تقوم بتوزيع وجباتها على 6 وجبات بكميات أقل تخفيفاً لإعراض الحمل وألم المعدة ، وكذلك لابد من الإكثار من شرب الماء ولكن بتجنب السوائل قبل تناول وجبة الطعام بنصف ساعة . تناول الفواكه بين الفطور والغذاء بعنوان وجبة خفيفة ، الأشهر الأخيرة من الحمل لابد من مراعاة كمية الطعام من أجل الحفاظ على الوزن المناسب ولاسيما الملح في الطعام تفاديا من ارتفاع ضغط الدم .

برنامج "خلية حب" يأتيكم مباشرة أيام السبت والإثنين والأربعاء عند الساعة 5:00 مساءً ويعاد في اليوم التالي عند الساعة 12:05 ظهراً بتوقيت مكة المكرمة.

التقديم: شمس صفاء الحداد ويونس خليفة.

يمكنكم مشاهدة حلقات البرنامج في صفحتنا علی اليوتيوب.

للمشاركة في البرنامج اضغط هنا.