القرآن الكريم: كنوز قرآنية... ضرب الله مثلا للذين كفروا امرأة نوح وامرأة لوط كانتا تحت عبدين من عبادنا صالحين....فخانتاهما..(التحريم: ١٠) حديث اليوم: من وصايا الامام السجاد عليه السلام: يا ابن ادم انك ميت ومبعوث وموقوف بين يدي الله عز وجل ومسؤول، فاعد له جوابا... المصدر: بحار الانوار ج70 ص64 ح5 نهج العلماء: قال الإمام الخميني (قدس سره): التوحيد أساس جميع الأعتقادات، وأهم وأغلى عقائدنا هو أصل التوحيد.

هذا مايجب تناوله وتجنّبه لتنظيف القولون

الإثنين 29 نوفمبر 2021 - 19:16 بتوقيت طهران
هذا مايجب تناوله وتجنّبه لتنظيف القولون

الصحة_الكوثر: ترتبط الصحة بما نتناوله من طعام وبالتالي بصحّة القولون . لذا من المهم المحافظة على برنامج غذائي صحي لنخلّص جسمنا من السموم الضارّة. فما هي الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره فهي:

-الخضار والفاكهة الطازجة كونها غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة وغيرها.

-صفار البيض النيئ إذ يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة.

-رقائق الخميرة كونها تحتوي على العديد من فيتامينات ال”بالمهمة، والمعادن.

-الزيوت مثل زيت السمك، زيت جوز الهند، دهن سمك القدّ، أو زيت زيتون فهي مفيدة للقولون أيضاً.

– الحبوب الكاملة والنخالة وسيلة ممتازة للحصول على الألياف التي تساعد في تنظيف القولون.

أما الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء عملية تطهّير القولون فهي القهوة، الشاي الأسود، رقائق البطاطس، الحليب المبستر. والأرز الذي ينصح بالتقليل منه.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

الإثنين 29 نوفمبر 2021 - 18:54 بتوقيت طهران

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

* تبقى لديك : (1000) حرف

تعليقات

انقر لعرض التعليقات