صفار البيض النيئ

هذا مايجب تناوله وتجنّبه لتنظيف القولون

الصحة_الكوثر: ترتبط الصحة بما نتناوله من طعام وبالتالي بصحّة القولون . لذا من المهم المحافظة على برنامج غذائي صحي لنخلّص جسمنا من السموم الضارّة. فما هي الأطعمة التي تساعد على تنظيف القولون وتطهيره فهي: