شاركوا هذا الخبر

بالفيديو..تعرف على أهم التمارين لمواجهة آلام الظهر وشد المعدة سويةً!

يوم جديد_الكوثر: فقرة التمارين الرياضية من برنامج صباح جديد على قناة الكوثر، يعرفكم فيها المدرب الرياضي باتريك بجاني، على أهم التمارين لإزالة كافة أوجاع الظهر، بالإضافة إلى أهم التمارين لشد منطقة المعدة والحصول على مظهر جميل ومشدود لمنطقة البطن.

التفاصيل بالفيديو المرفق...

أهم الأخبار

الأكثر مشاهدة

أسد غزة.. يحيى السنوار: سيرة رجل عاش واقفا ومضى واقفا | بقلم الإعلامي ميثم ماجد