طورت مختصة الطب البديل هولدا كلارك، طريقة بسيطة لتخليص الكبد من السموم باستخدام الزيوت الطبيعية والأملاح والعصائر، وبات الأطباء والمعالجون ينصحون بها دائما.
وطريقة الدكتورة كلارك تتلخص في الخطوات التالية:
- قبل أيام من اليوم المحدد لإجراء عملية تخليص الكبد من السموم لا بد من بعض التحضيرات، إذ يجب أن تحول قائمة وجباتك اليومية إلى الأطعمة الصحية ولتر واحد من عصير التفاح، إضافة إلى كمية كافية من الماء.
- في اليوم المحدد يجب الامتناع عن تناول الطعام اعتبارا من الساعة الثانية بعد الظهر حتى بداية العملية.
- الساعة السادسة مساء: اشرب كأسا من الماء بعد أن تضع فيه ملعقة طعام من كبريتات المغنيسيوم (ويسمى أيضا بالملح الإنكليزي) وتخلطه جيدا.
- الساعة الثامنة مساء: كرر الخطوة السابقة بالمقادير نفسها.
- الساعة العاشرة ليلا: اشرب خليطا من ثمن اللتر من زيت الزيتون ونفس الكمية من عصير الليمون الهندي "كريب فروت"، قبل الذهاب إلى النوم.
- في اليوم التالي: يجب حل ملعقة طعام من كبريتات المغنيسيوم (ويسمى أيضا بالملح الإنكليزي) بكأس من الماء وشربه على الريق. وبعد ساعتين كرر العملية مرة أخرى. وبعد ذلك بفترة قصيرة يمكنك تناول وجبات خفيفة من الطعام الصحي. مثل الخضروات المقلية بقليل من الزيت.
جدير بالذكر أنه يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات صحية استشارة الطبيب.