تمارين هامة

خلية حب.. تعرف على "تمرينات مهمة للركبة والمفاصل "

تحدث الدكتور هومن انغوراني عن تمرينات العضلةالرباعية و تقوية عضلات خلف الركبة وكيف نقوم بهذه التمرينات

الخميس 13 يوليو 2023 - 18:57 بتوقيت مكة

خلية حب.. تمارين خاصة للوقاية من آلام عضلات الساق

تحدث الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي في فقرة" الرياضة علاج" ضمن برنامج خلية حب عن التمارين الوقاية الخاصة بالأطراف السفلية من الجسم وكذلك تمارين تقوية عضلات الارجل.

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 12:40 بتوقيت مكة