الأداء الطبيعي

دراسة: التخلي عن الدهون تماما يعجل الشيخوخة

منوعات - الكوثر: يوصي العلماء بمراقبة نظامك الغذائي من أجل الشعور بالراحة. حدد خبراء التغذية أكثر الأخطاء الغذائية شيوعًا التي يمكن أن تسرع الشيخوخة.