السكر

تعرف على كمية السكر اليومية التي لا تضر بالصحة

منوعات - الكوثر: أشارت طبيبة القلب ديانا نوفيكوفا، إلى كمية السكر التي يمكنك تناولها يوميا وكيفية حساب المعدل الآمن.

الأربعاء 30 مارس 2022 - 17:40 بتوقيت مكة

أطعمة غير محلاة و تحتوي على نسبة عالية من السكر

منوعات - الكوثر: أشارت اخصائية تغذية، الى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج غير محلى.

الأربعاء 12 يناير 2022 - 08:41 بتوقيت مكة

تقتلك ببطئ.. أطعمة في مطبخك تهدد صحتك

الصحة_الكوثر: لما نتناوله تأثير كبير على صحة أجسادنا. فبينما تعزز بعض الأطعمة الصحة وتحمي من الأمراض. وتقدم فوائد لا حصر لها. هناك على الجانب الآخر أطعمة تترك تأثيرها الضار ببطئ على الجسم.

السبت 18 ديسمبر 2021 - 15:14 بتوقيت مكة

هل يستطيع مريض السكري الاعتماد على العسل بديلا عن السكر؟!

الصحة_الكوثر: أجابت مصادر طبية على تساؤل يراود العديد من مرضى السكري في العالم حول إذا ما كان بإمكانهم الاعتماد على عسل النحل أو غيره من المصادر الطبيعة بديلًا عن السكر.

الأحد 19 سبتمبر 2021 - 11:54 بتوقيت مكة

تعرف على كمية السكر المسموحة للطفل خلال اليوم بحسب عمره

منوعات - الكوثر: من المهم الانتباه إلى كمية السكر في المأكولات والمشروبات التي يستهلكها الأطفال.

الإثنين 23 أغسطس 2021 - 09:25 بتوقيت مكة

لماذا لا يجب التخلي عن السكر تماما

منوعات - الكوثر: أوضحت خبيرة التغذية الروسية، إيلينا سولوماتينا، لقناة “موسكو 24″، لماذا يجب عدم استبعاد السكر تمامًا من النظام الغذائي.

الثلاثاء 25 مايو 2021 - 11:44 بتوقيت مكة

طريقة لتناول كميات أقل من الحلويات

لا ينبغي لعشاق الحلويات التخلي عن الحلويات على الإطلاق. أخبرت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا في مقابلة مع "سبوتنيك" ما هي الحلويات التي يمكن أن تكون مفيدة، وتحدثت عن كيفية تناول أطعمة تحتوي على كميات أقل من السكر.

الجمعة 30 إبريل 2021 - 09:47 بتوقيت مكة

فواكه لذيذة تحتوي على أقل نسبة من السكر

منوعات - الكوثر: غالبا ما يتخلى الأشخاص الذين يتطلعون إلى التحكم في كمية تناولهم للسكر عن استهلاك المشروبات الغازية أو الشوكولا أو الحلوى، لكنهم قد لا يتبادر إلى أذهانهم التخلي عن الفاكهة.

الخميس 11 مارس 2021 - 18:33 بتوقيت مكة

ما هي علاقة الصداع بتناول الطعام؟ الأسباب والعلاج..

الصحة_الكوثر: يعاني كثيرون في بعض الأحيان صداعا شديدا وألما في الرأس بعد تناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يستمر لساعات.

الإثنين 11 يناير 2021 - 14:41 بتوقيت مكة

دراسة تكشف عن منتج يقلل نسبة السكر في الدم

منوعات_الكوثر: كشف الخبراء عن حبوب تستخدم لتحضير مأكولات مختلفة قادرة بشكل سريع على خفض نسبة السكر في الدم بعد تناوله مباشرة.

الثلاثاء 5 يناير 2021 - 16:31 بتوقيت مكة

كيف يمكن لطريقة استيقاظك في الصباح أن تدل على احتمال الإصابة بالسكري 2!

منوعات _ الكوثر: لا تظهر عادة أي أعراض لمرض السكري النوع 2 أو قد تكون خفية للغاية بحيث لا يمكن ملاحظتها.

السبت 12 ديسمبر 2020 - 20:31 بتوقيت مكة

لماذا يتسبب السكر في التهاب الأمعاء

منوعات_الكوثر: أظهر العلماء الأمريكيون في تجارب أجريت على الفئران أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تسبب اضطرابًا في الميكروبيوم المعوي. وهذا يفسر سبب زيادة ما يسمى بالنظام الغذائي الغربي من خطر الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية. نُشرت النتائج في مجلة Science Translational Medicine.

الخميس 29 أكتوبر 2020 - 12:28 بتوقيت مكة

علماء ألمان يفكون شفرة شكل الهيكل السطحى لفيروس كورونا

منوعات_الكوثر: قام باحثون من معهد ماكس بلانك للفيزياء الحيوية في ألمانيا بتقييم البنية السطحية لفيروس كورونا الجديد ووجدوا أن بروتين السنبلة (S) بالكامل ، والذي يمكّنه من دخول الخلايا المضيفة لجسم الانسان مغطى بالسلاسل من جزيئات تشبه السكر تسمى الجليكانات، وفقًا للدراسة قد تساعد تلك النتائج في تطوير لقاحات وعلاجات جديدة ضد كورونا.

الجمعة 21 أغسطس 2020 - 12:26 بتوقيت مكة

السم الأبيض..4 بدائل طبيعية للسكر

الصحة_الكوثر: تدخل في عملية تكرير السكر استخدام المواد الكيميائية، ما يجعله غير صحي، إلا أن تناوله يُعد بالنسبة للكثير أمرًا أساسيًا، والتخلي عنه ليوم واحد يعتبر تحديًا كبيرًا.

الإثنين 3 أغسطس 2020 - 13:41 بتوقيت مكة

هذا ما يحدث للجسم في حال الامتناع عن السكر

يدرك الكثير من الناس أن تناول السكر المفرط محفوف بمشاكل صحية خطيرة، لكن قلة من الناس يعلمون ما سيحدث إذا تم التخلي عن تناول السكر تماما.

الجمعة 26 يونيو 2020 - 12:39 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تسبب التجاعيد... تجنبيها!

منوعات- الكوثر: مع التقدم في العمر، ترغب كل امرأة في إخفاء التجاعيد. وتبين أن علامات الشيخوخة ترتبط عن كثب بأسلوب العيش، إذ تؤثر عوامل عدة في ظهور التجاعيد مثل التعب والقلق وقلّة النوم والنظام الغذائي غير المتوازن. - الكوثر:

الأربعاء 17 يونيو 2020 - 12:28 بتوقيت مكة

إحذر.. تناول هذه الأطعمة بكثرة قد يؤدي إلى موتك

منوعات - الكوثر: هناك بعض أنواع الأطعمة التي ربما ينتج عن كثرة تناولها بعض المشكلات التي قد تصل لحد التسبب في الوفاة. واللافت أن تلك الأطعمة ليست من نوعية الأسماك الغريبة، أو أوراق الشجر السامة أو لحوم الأبقار الحاملة للسالمونيلا، وإنما أطعمة عادية نتناولها باستمرار في حياتنا اليومية. ونستعرض فيما يلي قائمة بأبرز هذه الأطعمة:

السبت 23 مايو 2020 - 10:42 بتوقيت مكة

دراسة جديدة تحذر من تناول السكر

كشفت دراسة حديثة أن تناول السكر ينجم عنه "صدمة" مثل تلك الناجمة عن جرعة مخدرات قوية.

الجمعة 17 يناير 2020 - 09:45 بتوقيت مكة