المكملات الغذائية

دراسة : الرشاقة تكمن في تناول خل التفاح فهو سلاحكم الأمثل!

طبيبك - الكوثر: إنقاص الوزن بفاعلية وسرعة دون التعرض لأية أضرار صحية، أمر يصعب على الكثيرين تحقيقه، فعلى الرغم من تعدد أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة إلا أن القليل منها فقط أثبت فاعليته.

الخميس 27 سبتمبر 2018 - 12:49 بتوقيت مكة

لإنقاص الوزن أتبع 4 نصائح

منوعات _ الكوثر: ينفق ملايين الأشخاص حول العالم مبالغ مالية كبيرة، في سبيل البحث عن الحمية الغذائية الأمثل، وشراء الأطعمة والمكملات الغذائية التي قد تساعد على خسارة الوزن، إلا أن خبراء أكدوا أن “حمية الجدات” الطبيعية، غير المكلفة، هي في الواقع من أفضل طرق إنقاص الوزن.

السبت 15 سبتمبر 2018 - 18:25 بتوقيت مكة

"أفضل الطرق" لحصول الأطفال على فيتامين "د"

صحة - الكوثر: يُذَكر مقال إرشادي نشرته دورية (جاما لطب الأطفال) الطبية الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من "فيتامين د".

الثلاثاء 12 يونيو 2018 - 13:00 بتوقيت مكة

الفيتامينات لتغذية الرضع

بعد ولادة الطفل فأنه لا يحتاج سوى لحليب الأم للستة أشهر الأولى من عمره وإذا لم تستطع الأم إرضاع طفلها يمكنها إستخدام الحليب المجفف بعد استشارة الطبيب بالإضافة للمكملات الغذائية.

السبت 9 يونيو 2018 - 16:11 بتوقيت مكة

المكملات الغذائية المناسبة للمرأة الحامل

تتناول السيدات الحوامل أو الذين يستعدون للحمل العديد من أقراص الفيتامينات ولكن الطريقة المثلى لإستخدام الفيتامينات وأهمها هو فيتامين معين تفقده المرأة خلال الحيض كما يحتاج له الجنين.

السبت 9 يونيو 2018 - 07:00 بتوقيت مكة

معلومة هامة: الفيتامينات غير مفيدة!

منوعات _ الكوثر: أعلن أخصائيو الصحة من جامعة تورنتو في كندا أن مركبات الفيتامينات المشهورة لا تؤثر على الصحة بالصورة التي يعتقدها الجميع.

الأربعاء 30 مايو 2018 - 14:39 بتوقيت مكة

بحث جديد يكشف أضرار الشاي الأخضر!

منوعات_الكوثر: كشف بحث جديد أصدرته الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية أن تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية المحتوية على مستخلص الشاي الأخضر، قد يؤدي إلى تلف الكبد.

الخميس 26 إبريل 2018 - 12:07 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة