عضلات الساق

خلية حب.. تمارين خاصة للوقاية من آلام عضلات الساق

تحدث الدكتور هومن انغوراني الأخصائي في الطب الرياضي في فقرة" الرياضة علاج" ضمن برنامج خلية حب عن التمارين الوقاية الخاصة بالأطراف السفلية من الجسم وكذلك تمارين تقوية عضلات الارجل.

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 12:40 بتوقيت مكة

لهذا السبب, احذروا وضع ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس

منوعات _ الكوثر: يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة بشكلٍ متفاوت لدى الرجال.

السبت 24 فبراير 2018 - 17:52 بتوقيت مكة