إخصائية تغذية

هذا مايحتاجه جسم الانسان من الماء يوميا

منوعات - الكوثر: يعد شرب كمية كافية من الماء أمرا مهما لأداء وظائف الجسم، كوننا نفقد الكثير منه طوال اليوم من خلال التنفس والعرق والبول.

الأحد 26 ديسمبر 2021 - 08:52 بتوقيت مكة

خمسة أطعمة تساعد على توازن السكر في جسم الإنسان تعرف عليها

منوعات - الكوثر: كشفت أخصائية تغذية بريطانية عن أفضل 5 وجبات غذائية تساعد في تحقيق التوازن بين مستويات السكر في الدم وتجنب الرغبة الشديدة في تناول السكريات

السبت 1 فبراير 2020 - 14:03 بتوقيت مكة

برنامج 37 درجة: مصادر الدهون الجيدة والسيئة في الطعام

في هذه الحلقة من برنامج 37 درجة نناقش مصادر الدهون في الطعام وكيف يمكن أن تكون سلاحاً ذو حدين مع اختصاصية التغذية فرح يونس.

الأربعاء 11 يوليو 2018 - 23:16 بتوقيت مكة

لائحة أغذية تقوي الذاكرة

الدماغ يحتاج إلى طاقة، وقود ليعمل وذلك الوقود موجود في السكريات فإذا لم يحصل الدماغ على الكمية الكافية من الجلوكوز يقل نشاطه تدريجيا

السبت 24 فبراير 2018 - 13:55 بتوقيت مكة

نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة

النظام الغذائي من أحد العوامل التي تساعد في تحسن مشكلة مريض القرحة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، وأيضاً لها دور سلبي فمن لا يعرف نظام غذائي صحي فستؤدي لتدهور درجة قرحة المعدة لديه

السبت 24 فبراير 2018 - 11:26 بتوقيت مكة