لائحة أغذية تقوي الذاكرة

دور الكبد كمصفاة الجسم وأهميته في وظائف الاستقلاب وأمور أخرى في الجسم، نناقش مسألة تشمع الكبد وظروفها مع الدكتورة غفران مرتضى.

نناقش في هذه الحلقة من برنامج 37 درجة دور طبلة الأذن وعوامل تمزقها نتيجة لأسباب داخلية وخارجية، وماهي سبل المعالجة وكيف يمكن التشخيص، نجيب على كل هذه التساؤلات مع الدكتور بشار حسن.

في هذه الحلقة من البرنامج نناقش مسألة التخلص من الوزن الزائد وآلية إجراءه، وشفط الدهون وطرق إجرائها مع الدكتورة مايا زيعور المتخصصة في الجلدية والتجميل.

يقدم الدكتور جبران قرنعوني شرحاً عملياً عن الجهاز التنفسي والإصابات على نوعيها من حالات اختناق أو ضيق بالتنفس، مع التركيز على ضيق التنفس وكيفية التدخل لإسعاف المصاب.

في هذه الحلقة نناقش مسألة الفشل الكلوي الذي يعتبر من آفات العصر بسبب انتشاره الواسع وتكاليف علاجه الباهظة، ونطرح السؤال كيف يمكن أن نحافظ على كلى سليمة، حيث تجيب عليه الدكتورة جنان أبو ضاهر المختصة بأمراض الكلى.

نناقش في هذه الحلقة مسألة العلاج بالإيحاء التي كانت لدى المصريين القدماء والمعروفة بالتنويم، مع المتخصص في العلاج بالإيحاء الأستاذ سامي الرباعي.

في هذه الحلقة من البرنامج يتحدث الدكتور جبران قرنعوني عن كسر العمود الفقري وكيفية إسعاف المصاب بطريقة صحيحة دون إيذائه، خصوصاً أن أي تحريك خاطئ للمصاب يمكن أن يحدث قطع في النخاع الشوكي وشلل لدى المصاب.

في هذه الحلقة من برنامج 37 درجة نناقش مصادر الدهون في الطعام وكيف يمكن أن تكون سلاحاً ذو حدين مع اختصاصية التغذية فرح يونس.

يقدم الدكتور جبران قرنعوني في هذه الحلقة موضوعاً يهم الأهل وأفراد الأسرة وهو حالات الاختناق التي قد تحدث لأي شخص بشكل مفاجئ، والتدخل يمكن أن يتم بكل سهولة، منها اختناق الأطفال بابتلاع الأشياء أو بالطعام، وكيف يتم التدخل لإنقاذ هذا الشخص.

في هذه الحلقة يقدم الدكتور جبران قرنعوني خطوات عن الاسعاف الأولي لإنقاذ حياة إنسان، وأعراض الحالة الصدمية التي تترافق مع باقي الإصابات، ولها أسباب عديدة وخطورتها قد تؤدي إلى الموت.

الحساسية هي تعرض الإنسان لبعض المحسسات التي يمكن أن تسبب عدة أنواع من الحساسية، قد تؤدي لحساسية في العين كالاحمرار بالعين و الحكة والدمع أو حساسية الأنف من حكة وتعطيس والنوع الثالث حساسية بالرئتين من ضيق نفس، سعال وأيضا هناك الحساسية المعدية نتيجة تناول بعض الأطعمة التي قد تؤدي لإسهالات وأخيرا حساسية الجلد ومنها الاكزيما أو التهاب الجلد الاكزيمائي وينتج عن التعرض لمواد كيميائية وحساسية الشرا نتيجة التعرض لمؤرجات تؤدي لظهور لويحات أو تورمات على الجلد

الإكتئاب هو حالة من الحزن الشديد مع هبوط بالطاقة والإقبال على الحياة ولكن الذي يميز الاكتئاب الاضطراب عن الحزن الذي نمر به هو القوة والإستمرارية، من عوارضها الإمتناع عن الطعام، اضطرابات في النوم وفقدان الإهتمام بالحياة

إصابات الجهاز التنفسي والإسعافات الأولية اللازمة لمواجهة ضيق التنفس وتعود لعدة أسباب مرضي والسبب الآخر هو الإجهاد الزيادة أو نتيجة ضربة مباشرة على الصدر

نلجأ لعملية شفط الدهون عند تراكم الدهون في منطقة معينة ولا يمكن التخلص منها بالنظام الغذائي أو الرياضة مثل منطقة البطن

ينصح العديد من الأطباء بتناول البابونج لفوائده المتعددة خصوصا للأطفال لعلاج المغص و مسكن لعلاج ظهور الأسنان

هي نوبات من إنقطاع التنفس أثناء النوم وهي ثلاثة أنواع إنقطاع النفس الإنسدادي وإنقطاع التنفس المركزي وإنقطاع التنفس المختلط

النمو الطبيعي عند الأطفال هو زيادة معدل الطول والوزن ومحيط الرأس بما يتناسب مع النسيج العرقي الذي ينتمي له الطفل

الدماغ يحتاج إلى طاقة، وقود ليعمل وذلك الوقود موجود في السكريات فإذا لم يحصل الدماغ على الكمية الكافية من الجلوكوز يقل نشاطه تدريجيا

ضعف النظر أي ضعف العضل التي تجعل العين ترى الأشياء القريبة، يبدأ ضعف النظر عموما من عمر 45 وهو ما يطلق عليه ضعف البصر نتيجة الشيخوخة

التليف العضلي هو أوجاع عامة متكررة في الجسم أغلبها يكون بالمفاصل والعظام الطويلة، المريض عادة يكون شخصية حساسة ويعيش في توتر دائم مما تؤدي أيضا لمشاكل في النوم

الصدفية هي عبارة عن التهاب جلدي مزمن يصيب الجسم وقد يصيب فروة الرأس، المرفقين أو الركبتين هذه هي المناطق الأكثر عرضة أو كافة أنجاء الجسم، فهو يصيب الجلد وقد يصيب المفصل ولكن هناك صداف مفصلي، يظهر بشكل لويحة حمراء متوسفة تزيد من سماكة الجلد

حصى الكلى هو مرض شائع، عادة ليس له عوارض إلا أن بعض الأشخاص قد تشعر بألم في البطن، وتتكون الحصوات بسبب وراثي أو الجسم يقوم بتكوينها ومرضى السكري والضغط والقولون هم أكثر المعرضين للإصابة بها

النظام الغذائي من أحد العوامل التي تساعد في تحسن مشكلة مريض القرحة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، وأيضاً لها دور سلبي فمن لا يعرف نظام غذائي صحي فستؤدي لتدهور درجة قرحة المعدة لديه

قرحة المعدة هي عبارة عن جرح مؤلم يصيب الطبقة التي تغطي الجهاز الهضمي كله، وعوارضها أن تتسبب بآلام في الجزء العلوي من البطن والشعور بالإستفراغ وعسر الهضم، حرقة المعدة، قئ الدم

كبد الإنسان ينتج الكمية الضرورية التي يحتاجها الجسم لأغشية الخلايا وكمصدر للطاقة، أحيانا يكون هناك مشكلة في مستقبلات الكوليسترول على مستوى الخلايا لهذا برتفع الكوليسترول في الدم ولكن هناك أعشاب تساعد الكبد في صناعة كمية أقل من الكوليسترول

الأقدام مهمة من عدة نواحي ليست فقط للحركة والإرتكاز عليهم، فأوجاع القدمين تنعكس على جميع أعضاء الجسم والحالة النفسية والإجتماعية، الأقدام مهمة خصوصا للطب الصيني فالمنطقة السفلى للأقدام يقال عنها نقاط إنعكاس والقدم عمليا يوجد بها كل جسم الإنسان

الكوليسترول هو مادة ينتجها الكبد لإنتاج الخلايا خلال فترة النمو خصوصا عند الأطفال فالخلايا العصبية بحاجة إليها لتنمو بشكل طبيعي وسليم، المشكلة تأتي نتيجة عادتنا الغذائية الخاطئة

آلام الرأس تنقسم لنوعين أولي وثانوي، والألم المصاحب لمرض أخر هو ثانوي ويختفي بعلاج المرض الأساسي، أما الأولي فينقسم لثلاثة أنواع الصداع النصفي أو الشقيقة التي تكون نتيجة خلل في الدورة الدموية، النوع الثاني صداع انقباض العضلات وهو عبارة عن ألم شديد في كل الرأس، والنوع الثالث الصداع العنقودي وهو وجع حول منطقة العين.

النوم هو حاجة ملحة للجسم وليس من الكماليات، فمن لا ينام يموت، فهو مهم لإسترداد النشاط الجسدي والعقلي والذهني والعاطفي وخصوصاً للأطفال فهو مهم لنمو الدماغ ونمو الجسم أيضا.

يُقصَد بالأطفال الخدّج أولئك الأطفال الذين يولدون قبل الموعد المتوقّع للولادة بثلاثة أسابيع على الأقلّ، بمعنى ولادتهم قبل بداية الأسبوع 37 للحمل، وبالعادة يعاني هؤلاء الأطفال من مشاكل صحيّة وطبيّة معقّدة تستلزم عناية خاصّة، ولكن تزداد خطورة تلك المشاكل وتتطوّر المضاعفات كلما كانت الولادة مبكّرة بشكل أكبر.

العين جوهرة من الله سبحانه و تعالى هبانا بها لنرى كل إبداعاته و لكن مع تقدم في العمر قد يضعف هذا البصر بسبب أو لآخر فما هي الحلول ؟ هل من حلول جذرية ؟ حول هذا الموضوع معنا الدكتور وليد حرب المتخصص بأمراض و جراحة العين ....

الدماغ، مثل أي عضو آخر في الجسم، يحتاج الى الغذاء ليعمل بشكل سليم. فالغذاء المناسب يساعد في نمو خلايا وحفظ المعلومات لذاكرة أطول، ويقينا من أمراض الشيخوخة كالالزهايمر والنسيان.

الألم العضلي الليفي المتفشي أو الفيبرومالغيا هي حالة مرضية تتميز بانتشار ألم مزمن في أماكن متعددة من الجسم مع استجابة شديدة ومؤلمة عند الضغط.[2] هناك أعراض أخرى بالإضافة إلى الألم وهذا ما يدعو إلى إطلاق مصطلح "متلازمة الألم العضلي المتفشي" على هذا المرض. الأعراض الأخرى تشمل: الشعور بالتعب إلى حد التأثير في الأنشطة الاعتيادية، اضطراب النوم، تيبس المفاصل .

الحصاة الكلوية أو التحصي البولي (بالإنجليزية: Urolithiasis)، هي كتلة من مواد صلبة تتجمع في مجرى البول. تتشكل حصى الكلى عادة في الكلى، وتترك الجسم خلال تيار البول. قد تمر حصوة صغيرة، وتخرج من الجسم دون التسبب في أعراض . ولكن إذا كان حجم الحصوة أكبر من 5 ملليمتر (0.2 بوصة)، فيمكن أن تسبب انسداد الحالب، مما يؤدي إلى ألم شديد في أسفل الظهر أو البطن. وقد تؤدي أيضا إلى بول دموي أو قيء أو عسر التبول.

تعد قرحة المعدة من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعا، وقد لا يوجد علاج لها بالغذاء وحده، وإنما يساعد نمط الحياة الصحي والاختيار السليم للوجبات في التخفيف من الأعراض، اذن ما هي التغذية المثلى في علاج قرحة المعدة؟ وما هو المسموح، وما الممنوع في هذه الحالة؟

قرحة المعدة او القرحة المعدية (Gastric ulcer) هي تقرح في الغشاء المخاطي للمعدة.اعراض قرحة المعدة عديدة والعَرَض الأساسي للمرض هو ألم البطن.
من الممكن ظهور ألم البطن بعدة أشكال وهو غير مميز وحصري لقرحة المعدة فقط. ،يمكن ظهور الألم عند الأكل، بعده بوقت معيّن وحتى أنه قد يوقظ مريض قرحة المعدة من نومه.

آلام الركبة من أكثر المشاكل شيوعاً عند الرجال والنساء وهي من الأوجاع التي تصيب رضفة الركبة التي قد تصيب الرياضيين المبتدئين والمداومين وعند الأشخاص الكبار في السن الذين يعانون من إلتهاب المفصل العظمي وعند الأطفال.

الحمية الغذائية للفرد هي كل مايستهلكه عادة من مأكل أو مشرب. فإتباع حمية غذائية تكون للمحاولة للوصول إلى وزن معين أو المحافظة عليه. وهنالك عوامل متنوعة تؤثر على اختيارات الناس للحمية الغذائية .ولا تعتبر كل الحميات الغذائية صحية.