الدهون المشبعة

الصحة والعافية.. أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب

تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دورا في هذا الأمر، فيما يمتلك النظام الغذائي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الالتهاب، وبالتالي صحة القلب.

الأحد 10 نوفمبر 2024 - 16:46 بتوقيت مكة

الكشف عن أسوأ الاطعمة المضرة بالبشرة

منوعات - الكوثر: حدد أطباء الأمراض الجلدية قائمة بأطعمة شائعة قالوا إنها يمكن أن تسبب الالتهاب وحب الشباب والتجاعيد وتسريع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ما يؤدي إلى شيخوخة البشرة.

الإثنين 4 يوليو 2022 - 14:55 بتوقيت مكة

فوائد النظام الغذائي الخالي من منتجات الألبان

منوعات - الكوثر:  يحبون طعمها أو فكرة تناولها، هناك طرق أخرى لتلبية احتياجاتك من البروتين دون استهلاك منتجات الألبان.

الأربعاء 1 يونيو 2022 - 16:00 بتوقيت مكة

تعرف على أفضل تركيبة للإفطار!

الصحة_الكوثر: كشف الدكتور ويليام لي، المشهور عالميا، عن "أفضل طريقة لمقاومة الأمراض المزمنة"، مثل الخرف - حالة الدماغ التي تتدهور فيها الملكات العقلية بشكل كبير.

الأحد 15 مايو 2022 - 06:19 بتوقيت مكة

أسوأ أطعمة مجمدة عليك التوقف عن تناولها

الصحة_الكوثر: مع تعدد وتنوع أصناف الأطعمة المجمدة. المليئة بالعناصر والألياف الغذائية. إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها. والابتعاد عنها بصفة نهائية.

الأحد 1 مايو 2022 - 10:35 بتوقيت مكة

أسوأ أطعمة مجمدة عليك التوقف عن تناولها

منوعات - الكوثر: مع تعدد وتنوع أصناف الأطعمة المجمدة. المليئة بالعناصر والألياف الغذائية. إلا أن هناك بعض الأنواع التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها. والابتعاد عنها بصفة نهائية.

السبت 30 إبريل 2022 - 10:04 بتوقيت مكة

تعرف على الطعام الذي يزيد من الإصابة بالخرف

الصحة_الكوثر: يصف الخرف الأعراض المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ، وهي حالة غير قابلة للعلاج، ولذلك، يسعى الباحثون جاهدين لإيجاد طرق تساعد في منع خطر هذه الحالة.

الثلاثاء 26 أكتوبر 2021 - 14:44 بتوقيت مكة

7 نصائح للحفاظ على صحة القلب

منوعات - الكوثر: يبلغ متوسط عدد الوفيات بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية حوالي 17.9 مليون وفاة سنويًا، مما يجعلها السبب الأول للوفاة على المستوى العالمي.

الخميس 30 سبتمبر 2021 - 22:18 بتوقيت مكة

علامة تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم!

الصحة_الكوثر: يُعرف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه "قاتل صامت" نظرا لغياب الأعراض.

السبت 17 يوليو 2021 - 18:56 بتوقيت مكة

أضرار قاتلة للسمن الحيواني.. احذروها!

الصحة_الكوثر: يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة من منتجات ألبان البقر أو الغنم، ويتم استخدامه في إعداد الأطعمة المختلفة.

الإثنين 21 يونيو 2021 - 15:31 بتوقيت مكة

لمن يعاني ضغط الدم.. 6 أطعمة تجنبها فورا

الصحة_الكوثر: يلعب النظام الغذائي دورا مهما فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه.

الأربعاء 27 يناير 2021 - 17:33 بتوقيت مكة

هل السمن مفيد للصحة فعلاً؟

الصحة_الكوثر:

الأربعاء 2 أكتوبر 2019 - 14:34 بتوقيت مكة

أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم تعرف عليها

منوعات - الكوثر: يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم غالبا إلى انسداد الأوعية الدموية التي تزود القلب بالدم مما يؤدي إلى أمراض القلب التاجية.

السبت 11 مايو 2019 - 08:01 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تؤدي إلى مرض خطير

منوعات_الكوثر:

الأحد 3 فبراير 2019 - 16:44 بتوقيت مكة

كم مرة عليكم أكل الشوكولاته للحماية من قصور القلب؟

منوعات - الكوثر: لاشك أن الشوكولاتة حلوى لذيذة، يفرط البعض في تناولها ويتناولها البعض الآخر بين فترة وأخرى، لكن دراسات علمية أوضحت مؤخرا أن تناول ثلاث قطع منها شهريا مفيد للقلب والأوعية الدموية.

السبت 8 سبتمبر 2018 - 20:44 بتوقيت مكة

دراسة تقلب المعايير بشأن تناول اللحوم تعرف عليها؟

منوعات - الكوثر: توصلت دراسة كندية حديثة إلى أن اللحوم ومنتجات الألبان، مثل شرائح اللحم والجبن، ذات فوائد صحية، ويجب إدخالها في الوجبات الغذائية.

الأربعاء 29 أغسطس 2018 - 10:12 بتوقيت مكة

زيت جوز الهند "سم حقيقي"!!

منوعات_الكوثر:زيت جوز الهند جيد فقط للأغراض التجميلية، ولا يوصى باستخدامه للطعام.

الجمعة 24 أغسطس 2018 - 19:11 بتوقيت مكة

فوائد زيت العصفر في الرجيم

منوعات - الكوثر: زيت العصفر فعَّال في أي رجيم غذائي هادف إلى خسارة الوزن، لا سيَّما للأفراد الذين يشكون من السمنة المفرطة. وهو مصدر طبيعي آمن لعلاج مشكلات الوزن الزائد، والتخلُّص من الدهون الصعبة بصورة صحيَّة. تتعدَّد فوائد زيت العصفر في الرجيم، خصوصًا أنَّه يحتوي على الأحماض الدهنيَّة (الأوميغا 6)، التي تُساعد في إحراق الدهون الصعبة المتراكمة في منطقة "الكرش".

الثلاثاء 17 يوليو 2018 - 07:23 بتوقيت مكة