الخضار

تعرف على أسباب فقر الدم بعوز الحديد وعلاجه!

منوعات_الكوثر: يُعدّ فقر الدم بعوز الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia) نوعاً شائعاً من أنواع فقر الدم الذي يتمثل بعدم قدرة الجسم على تصنيع خلايا الدم الحمراء الصحية بأعداد كافية، والتي تكمن أهميتها في نقل الأكسجين لخلايا الجسم المختلفة.

الأربعاء 27 نوفمبر 2019 - 13:08 بتوقيت مكة

أيهما أكثر صحة: النظام الغذائي النباتي أم القائم على اللحوم

منوعات _ الكوثر: في عصر ينتشر فيه محبو تناول اللحوم، عادة ما يعتبر النباتيون من الأشخاص الصحيين والعباقرة في كيفية إنقاص الوزن، ولكن ما مقدار الصحة التي يتمتع بها هؤلاء حقاً؟

الأربعاء 6 نوفمبر 2019 - 20:03 بتوقيت مكة

كيف تقود اوروبا نفسها للموت!؟

منوعات - الكوثر: سمى باحثون البلدان الأوروبية التي يموت فيها معظم الناس بسبب تناول كميات كبيرة من الملح وأخرى قليلة من الخضار.

الثلاثاء 15 يناير 2019 - 18:02 بتوقيت مكة

طريقة فعالة للحماية من النوبات القلبية

منوعات - الكوثر: أجرى علماء أمريكيون دراستين كبيرتين، توصلوا خلالها إلى أن العقاقير المصنوعة من زيت السمك فعالة لمنع النوبات القلبية والسكتات الدماغية والأنواع الأخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية.

الإثنين 12 نوفمبر 2018 - 15:16 بتوقيت مكة

بذور الكتان تحمي من مرض مميت

منوعات - الکوثر: نشرت مجلة Journal of Clinical Oncology معلومات عن اكتشاف العلماء خصائص علاجية مميزة لبذور الكتان.

السبت 13 أكتوبر 2018 - 17:56 بتوقيت مكة

أغذية تمد الجسم بالطاقة وتخلصه من التعب

منوعات - الكوثر: كثيرا ما نعاني حالة الخمول وانسحاب الطاقة، في النصف الثاني من اليوم، خاصة بالنسبة لمن يبذلون مجهودا كبيرا، ويقومون بالعديد من المهام والأعمال، وقد يلجأ البعض للشاي أو القهوة كمنبهات.

الجمعة 21 سبتمبر 2018 - 14:34 بتوقيت مكة

جولة في سوق "نوشهر" الشعبي بمحافظة مازندران

هنا إيران - الكوثر: في مكان مفتوح وعلى الارصفة تتوزع بضائع الباعة من خضار وفواكه طازجة ومواد غذائية بمدينة نوشهر في محافظة مازندران، يحتار هنا المتسوق ماذا سيشتري لكثرة تنوع المواد المعروضة.

الجمعة 14 سبتمبر 2018 - 13:51 بتوقيت مكة

تسمم آلاف الجزائريين بسبب خضراوات ملوثة

الجزائر - الكوثر: أوقفت السلطات الجزائرية قرابة 1744 شخصا، من بينهم فلاحون، تورطوا في قضايا مياه ملوثة ما كان له انعكاسات سلبية على صحة الجزائريين.

الخميس 30 أغسطس 2018 - 19:09 بتوقيت مكة

القطاع الزراعي في العراق ينفض أنفاسه الأخيرة والسبب..

العراق - الكوثر: قال مسؤول في وزارة الزراعة العراقية السبت ان المساحات المزروعة في البلاد انخفضت الى النصف مقارنة بالعام الماضي اثر موجة الجفاف وانخفاض منسوب نهري دجلة والفرات.

السبت 4 أغسطس 2018 - 18:42 بتوقيت مكة

هذا النوع من الخضار هو مفتاح الرشاقة

منوعات_الكوثر:الكل يحلم بامتلاك جسم مثالي خالي من الدهون وصحي ولكل من يبحث عن هذا الحلم عليه بتناول هذا النوع من الخضار.

الجمعة 20 يوليو 2018 - 07:25 بتوقيت مكة

تعرف على الخضار الأكثر فائدة للجسم

منوعات - الكوثر: تجمع كافة الدراسات الطبية على أهمية الخضار لجسم الإنسان، إلا أنه ترتدي طابعاً أهم بالنسبة للنساء تحديداً على ما يبدو.

الأربعاء 18 يوليو 2018 - 13:19 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة ستساعدك على فقدان الوزن بشكل أفضل

صحة - الكوثر: يوجد العديد من الحميات والأطعة التي تساعد على فقدان الوزن بشكل جيد، ولكن معظم الأشخاص لا يتقيدون بالنظم الغذائية المفروضة عليهم للاستفادة من هذه الحميات والأغذية لذلك لا نلاحظ أي فرق في الوزن، في هذا المقال سنتعرف معاً على أهم الأطعمة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع، يمكنكم متابعة هذا المقال معنا إن كان الأمر يهمكم.

الثلاثاء 17 يوليو 2018 - 21:25 بتوقيت مكة

نظام غذائي للأطفال من عمر 5 لـ 12 سنة

يكون الطفل وخصوصا من عمر 5 إلى 12 سنة، بحاجة لنظام غذائي صحي، حتى ينمو بطريقة صحية، ويحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها؛ لتكوين بنيته الجسدية والعضلية بطريقة صحيحة.

الخميس 12 يوليو 2018 - 11:28 بتوقيت مكة

تغلب على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية

منوعات - الكوثر: يسبب ضغط الدم امراض عدة اهمها الجلطة القلبية وتصلب الشرايين والسكتات القلبية واذا اردت التخلص من هذا القاتل الصامت عليك اتباع النصائح الاتية فيما يلي:

الأربعاء 11 يوليو 2018 - 06:35 بتوقيت مكة

9 وجبات خفيفة تمد الحامل بالطاقة والحيوية

الوجبات الخفيفة لها أهمية كبرى لصحة السيدة الحامل وجنينها وهن سنعرض لكي 9 وجبات سهلة وسريعة التحضير وستمدك بالطاقة والحيوية اللازمة.

الثلاثاء 10 يوليو 2018 - 09:27 بتوقيت مكة

معلومة هامة: الفيتامينات غير مفيدة!

منوعات _ الكوثر: أعلن أخصائيو الصحة من جامعة تورنتو في كندا أن مركبات الفيتامينات المشهورة لا تؤثر على الصحة بالصورة التي يعتقدها الجميع.

الأربعاء 30 مايو 2018 - 14:39 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة

تناولوا هذه الأطعمة لعلاج فقر الدّم

صحة – الكوثر: يعاني بعض الأشخاص من فقر الدَّم والتعب الشديد والإرهاق، ويكون السبب ناتجاً عن نقص في عدد كريات الدم البيضاء أو خلايا الدم البيضاء. تلعب هذه الكريات دوراً مهماً في مقاومة الأمراض ومحاربة الفيروسات والجراثيم التي تدخل الجسم.

الإثنين 15 يناير 2018 - 18:53 بتوقيت مكة