فارسی
الكوثر للأطفال
اتصل بنا
الرئيسية
الأحدث
البرامج
الدينية
الإجتماعية
السياسية
الاطفال و الناشئة
أفلام
مسلسلات
نهج القائد
إسلاميات
ايران
المكتبة
جدول البث
التمارين الرياضية
لتحسين صحة القلب وتنشيطه... سارعوا بالقيام بهذا الامر!
الصحة_الكوثر: تتوالى الدراسات العلمية التي تؤكد الفوائد الصحية لممارسة النشاط البدني في الحياة اليومية لأي إنسان في أي مرحلة من مراحل العمر، ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 22:22 بتوقيت مكة
لماذا يخسر الرجل وزنه أسرع من المرأة؟
الصحة_الكوثر: لاحظ أغلب الأشخاص أنه إذا اتبع ثنائي حمية غذائية إضافة إلى التمارين الرياضية بشكل منتظم، فإن الرجل سيخسر الوزن أكثر من المرأة وفي وقت أقل، والسبب في ذلك هو جينات المرأة.
الخميس 2 نوفمبر 2017 - 16:27 بتوقيت مكة
العامل النفسي يساعد على النجاح في أداء التمارين الرياضية
أكدت دراسات أجراها علماء من جامعة فرايبورغ الألمانية أن عامل الثقة بالنفس له تأثير كبير على أداء التمارين الرياضية.
الثلاثاء 11 يوليو 2017 - 15:52 بتوقيت مكة
كيف تحافظ على دماغك شابًا؟
بعض الأشخاص يقضون ساعات في الصالة الرياضية لتقوية عضلاتهم، والبعض الآخر يتبع نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، ولكن قلة من الناس يخصصون وقتا كل يوم لأدمغتهم.
الأحد 18 يونيو 2017 - 10:43 بتوقيت مكة
قد يبدو الأمر مستحيلا لكن ستخسر 52 كيلوغراماً في 6 أسابيع فقط!
قد تبدو خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات أمراً صعباً بالنسبة إليك. لكن ما فعلته هذه المرأة جعل ذلك مهمة سهلة.
الأحد 26 فبراير 2017 - 14:07 بتوقيت مكة
>>
>
...
6
7
<
<<
4/29/2024 9:58:28 AM