فارسی
الكوثر للأطفال
اتصل بنا
الرئيسية
الأحدث
البرامج
الدينية
الإجتماعية
السياسية
الاطفال و الناشئة
أفلام
مسلسلات
نهج القائد
إسلاميات
ايران
المكتبة
جدول البث
التمارين الرياضية
بهذه الطريقة..تخفض ضغط دمك بلا أدوية خلال أسبوعين..
علوم-الكوثر: أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن اتباع برنامج طبيعي قائم على حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية، يمكن خلال أسبوعين أن يخفض ضغط الدم بسرعة تماثل الأدوية.
الأربعاء 13 يونيو 2018 - 10:11 بتوقيت مكة
غازات المعدة والتجشؤ والانتفاخ.. اليكم علاجات مناسبة!
منوعات _ الكوثر: الانتفاخ، والتجشؤ، وغازات المعدة اضطرابات طبيعية، تعود عموماً إلى ما نبتلعه من هواء أو تفكك الأغذية خلال عملية الهضم.
الأربعاء 9 مايو 2018 - 16:31 بتوقيت مكة
دراسة: ممارسة الركض تجلب السعادة وتزيد الثقة بالنفس
منوعات - الکوثر: خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة الركض بانتظام تجعل الناس أكثر سعادة وثقة بأنفسهم.
الأربعاء 25 إبريل 2018 - 11:56 بتوقيت مكة
ما هي حقيقة امكانية زيادة الطول بعد بلوغ 18 سنة؟
منوعات _ الكوثر: هناك 5 عوامل رئيسية تؤثر على طول الإنسان: الجينات الوراثية، والنوع، والمشاكل الصحية، والتغذية، والتمارين الرياضية.
الإثنين 22 يناير 2018 - 20:31 بتوقيت مكة
ما سر حمية الكيتون التي تُغنيك عن التمارين الرياضية والريجيم؟
منوعات _ الكوثر: إذا كُنت من الملايين الذين يبحثون عن حلٍّ سهل لإنقاص وزنك بسرعة، فلا داعي بعد اليوم إلى الذهاب إلى النوادي الرياضية، ولا اتباع أي حمية غذائية. لكن هذا مشروط بأن يتم طرح أحد المنتجات التي توصل إليها العلماء مُؤخرًا على نطاق تجاري يصلح لاستهلاك البشر بعد أن أثبت نجاحه على الفئران.
الأربعاء 10 يناير 2018 - 21:45 بتوقيت مكة
خسرت 40 كيلوغراماً من دون رجيم.. وهذا سرّها!
منوعات _ الكوثر: تمكّنت الأميركية إسبيدي باريرا (19 عاماً) من خسارة 40 كيلوغراماً من دون الخضوع لحمية غذائية قاسية.
الأربعاء 10 يناير 2018 - 17:39 بتوقيت مكة
المغنيسيوم مفعوله ساحر.. ماذا يفعل بجسمك؟
منوعات _ الكوثر: أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة وتخليق البروتين وطرد السموم من الجسم.
الأربعاء 3 يناير 2018 - 17:31 بتوقيت مكة
شرب الماء في هذه الأوقات يحرق الدهون
منوعات _ الكوثر: تعد زيادة الوزن من إحدى أبرز المشكلات التي تواجهها الكثير من النساء اليوم. و قد يرتبط هذا بعدم تناول الأطعمة الصحية أو باستهلاك الأطباق الجاهزة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من السكّر أو الملح وبعدم ممارسة التمارين الرياضية. لذلك ومن أجل خسارة ذلك الوزن لا بدّ من اعتماد نمط حياة صحي. لكن يمكن أيضاً اللجوء إلى بعض الطرق غير الشائعة ومنها شرب الماء في أوقات محددة وبكميات محددة.
الأحد 31 ديسمبر 2017 - 19:54 بتوقيت مكة
نصائح للقضاء على آلام أسفل الظهر
منوعات _ الكوثر: أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن آلام أسفل الظهر تهاجم النساء بصفة خاصة، لأسباب تتعلق بالحيض، والحمل، وانقطاع الطمث، وارتداء أحذية الكعب العالي بكثرة.
السبت 30 ديسمبر 2017 - 22:26 بتوقيت مكة
دراسة: المشي السريع 10 دقائق يحل المشاكل
رياضة - الكوثر: أفادت دراسة بريطانية حديثة، أن المشي السريع لمدة 10 دقائق فقط يوميًا، يمكن أن يعزز قوة الدماغ بشكل ملحوظ، وخاصة المناطق المسؤولة عن حل المشاكل.
الأحد 24 ديسمبر 2017 - 15:09 بتوقيت مكة
>>
>
...
6
7
<
<<
4/29/2024 6:03:43 AM