فارسی الكوثر للأطفال اتصل بنا

إنقاص الوزن

النظام الغذائي المناسب لكل شخص حسب نوع فصيلة دمه

منوعات - الكوثر: كشف تقرير صحي عن النظام الغذائي المناسب لكل شخص حسب نوع فصيلة دمه.

الأحد 21 فبراير 2021 - 08:29 بتوقيت مكة

كيف يساعدك الصيام المتقطع على العيش لفترة أطول؟

منوعات - الكوثر: الامتناع عن الطعام لمدة 16 إلى 18 ساعة في اليوم، قد يكون مفتاحاً لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. وتشير مراجعة الدراسات السابقة على الحيوانات والبشر إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يقلل من ضغط الدم، ويساعد في إنقاص الوزن، ويطيل العمر.

الإثنين 1 فبراير 2021 - 08:33 بتوقيت مكة

استنشاق 5 روائح يساعدك في إنقاص الوزن

منوعات- الكوثر: يعتبر قمع الشهية وضبط الرغبة عند تناول الوجبات اللذيذة والمفضلة من أصعب المهام عند محاولة إنقاص الوزن.

الخميس 21 يناير 2021 - 17:43 بتوقيت مكة

كيف يؤثر الملح على مرضى ارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد

منوعات - الكوثر: حذر علماء أمريكيون مرضى ارتفاع ضغط الدم من تناول الأطعمة شديدة الملوحة. مثل هذا الطعام يثير العطش، ويمنع استهلاك هؤلاء الأشخاص لكميات كبيرة من الماء.

الإثنين 7 ديسمبر 2020 - 10:42 بتوقيت مكة

لحم البقر أم الدجاج.. أيهما أفضل لصحة الإنسان؟

منوعات - الكوثر: يحتار كثيرون بين اللحوم الحمراء والدجاج، عندما يقررون طلب وجبتهم، وسط جدل حول الطبق الأفضل من الناحية الصحية، لاسيما وسط من يتبعون حمية لأجل إنقاص الوزن أو إمداد الجسم بما يكفي من الطاقة.

السبت 14 نوفمبر 2020 - 13:47 بتوقيت مكة

5 أطعمة تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: يؤدي فرط الشهية إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم والسمنة المفرطة، ويمكن لبعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تساعد في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام مع تحسين الصحة العامة.

الأحد 4 أكتوبر 2020 - 11:04 بتوقيت مكة

منتج طبيعي يحفز البصيلات ويعالج مشكلة تساقط الشعر

منوعات_الكوثر: يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر ويبحثون عن حلول قد تكون باهظة الثمن في بعض الأحيان، لكن العلاج قد يكمن أحيانا في منتج بسيط.

الأحد 5 يوليو 2020 - 09:33 بتوقيت مكة

العلماء يفسرّون الوقت الأفضل لتناول العشاء لإنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن.

الأربعاء 17 يونيو 2020 - 12:04 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة لتناول الفول السوداني المنقوع

منوعات - الكوثر: يعتبر الفول السوداني طعام صحي ومفيد ويستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويتم اعتماده كأحد الوجبات الخفيفة في النظام الصحي المتوازن.

الإثنين 25 مايو 2020 - 10:39 بتوقيت مكة

فوائد مدهشة لتناول التمر يومياً ... منها إنقاص الوزن

منوعات - الكوثر: كشفت دراسة حديثة نُشرت بإحدى المجلات الألمانية أن لتناول التمر يوميًّا؛ تأثيرات مدهشة على صحة الإنسان حتى إنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه.

الأربعاء 25 ديسمبر 2019 - 14:01 بتوقيت مكة

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<