البطاطس

بشرى سارة لعشاق المعكرونة!

منوعات _ الكوثر: المعكرونة و الخبز و الرز و كافة الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تحميك من خطر الوفاة المبكرة.

الجمعة 17 أغسطس 2018 - 19:27 بتوقيت مكة

دراسة: العدس أفضل للصحة من الأرز والبطاطس

الصحة-الكوثر: أظهرت دراسة طبية كندية جديدة أن استبدال نصف الكمية من البطاطس أو الأرز (النشويات) التي يأكلها الشخص بالعدس، من شأنه أن يخفض من معدلات السكر في الدم بشكل كبير لأكثر من 20%، كما يحسن بوضوح من استجابة الجسم للكربوهيدرات.

الأحد 29 يوليو 2018 - 07:13 بتوقيت مكة

العلماء يكشفون عن الغذاء الذي يطيل العمر

منوعات _ الكوثر:

الإثنين 23 يوليو 2018 - 15:08 بتوقيت مكة

كل ما تريد أن تعرفه عن السرطان... أعراض السرطان ... علاج السرطان ... كيفية محاربة السرطان

منوعات_الكوثر: مرض السرطان يعتبر من اخطر الامراض التي تهدد حياة الانسان و هو السبب الثاني للوفيات في العالم و لذلك اكدت منظمة الصحة العالمية على اهمية الوقاية منه و يسعى العلماء كل يوم لتطوير و اكتشاف علاجات جديدة للقضاء على هذه الافة اللعينة .

الجمعة 20 يوليو 2018 - 21:37 بتوقيت مكة

هذا الفيتامين يوقف موت خلايا المخ

منوعات _ الكوثر: هل هناك فيتامين يوقف موت خلايا المخ؟ بالطبع سيكون أمرا رائعا إذا ثبت أن هناك مثل هذا الفيتامين، وبالفعل تقول دراسة علمية حديثة إن هناك بالفعل فيتامين متوافرا وفي المتناول يعد مفتاحا رئيسيا لوقف تطور أمراض المخ مثل مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، بحسب موقع “Care2”.

الأحد 15 يوليو 2018 - 07:55 بتوقيت مكة

طريقة عمل كوكو البطاطس المحشوة

كوكو البطاطس المحشو من الأكلات الإيرانية الشهيرة حلوة المذاق وهي سريعة في تحضيرها وسنقدم لكم المواد اللازمة لتحضيرها...

الجمعة 6 يوليو 2018 - 10:16 بتوقيت مكة

5 أطعمة وتوابل تتناولها يوميًّا وقد تسبب لك المرض!!

منوعات_الكوثر: بعض الأطعمة والتوابل التي نتناولها يوميًّا قادرة على إصابتك بالتسمم، وقد يصل خطرها إلى التسبب في وفاتك!

الجمعة 6 يوليو 2018 - 10:07 بتوقيت مكة

القرفة بها سم قاتل.. 5 أطعمة وتوابل تتناولها يوميًّا قد تسبب لك المرض

منوعات - الکوثر : هل تحب أن تحتسي مشروب القرفة الساخن يوميًّا، وتنثر مسحوقها الطيب الرائحة على كل وصفات الطهي الخاصة بك، كي تُضيف نكهتها إلى طعامك أو تخلطه بعصير التفاح؟ هل أنت مولع بأكل المانجو، وتنتظر موسم الصيف من أجل الانقضاض على محصول هذه الثمرة المحببة إلى قلب الكثيرين؟ هل أنت من عشاق البطاطس، المقلية منها أو المطهية، ولا تغيب عن مائدتك أبدًا؟

الثلاثاء 3 يوليو 2018 - 10:04 بتوقيت مكة

لهذا السبب.. لا تتناولوا البطاطا بكثرة

منوعات - الكوثر: حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي السمنة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من السكر.

الأحد 10 يونيو 2018 - 13:39 بتوقيت مكة

هل تحب تناول الطعام خلال الحمية اليك هذه الاطعمة!

منوعات_الكوثر: يظل الوزن المثالي حلما لمتبعي أنظمة "الحمية" إلا أن مشكلة الشعور بالجوع تظل عائقا أمام خططهم للتخلص من الوزن الزائد، ويسود الاعتقاد، بأن بعض الأطعمة، تتسبب بزيادة الوزن أكثر من غيرها، لكن من الممكن تناول بعض الأطعمة خلال الحمية، دون أن تؤثر على النظام الغذائي بشكل عام.

الأربعاء 18 إبريل 2018 - 17:14 بتوقيت مكة

خطير جدا..أحذروا تحمير البطاطس وتحميص الخبز..لماذا؟

منوعات _ الكوثر: حذر المسؤولون فى الهيئة الأوروبية للأمن الغذائي من المبالغة في تحمير البطاطس وتركها تصل إلى اللون الأصفر الداكن ، كما حذرت من تحميص الخبز وتخزينه في الثلاجة، وأكدوا أن ذلك ينشط المادة الكيميائية التى تعرف باسم “أكريلاميد”، وهي مركب كيميائي سام مسبب للسرطان.

الإثنين 26 مارس 2018 - 14:36 بتوقيت مكة

نظام غذائي صحي للمرأة الحامل...

فترة الحمل تتضمن تغييرات كثيرة تتضمن التغير في النظام الغذائي من قبل ثلاثة أشهر يجب أن تبدأ بتغيير عاداتها الغذائية وخاصة إذا كانت عاداتها الغذائية سيئة، فيجب أن تركز على المأكولات التي تحتوي على الفوليك آسيد التي تمنع التشوهات الجنينية، ومنها أطعمة الخضروات والهليون والسبانخ تحديداً فيتامين B

الأحد 25 مارس 2018 - 12:55 بتوقيت مكة

باحثون يكتشفون طريقة سهلة لعلاج الكبد الدهني

منوعات - الكوثر: كشف باحثون من السويد عن نتائج مثيرة لعلاج مشكلة الكبد الدهني غير الكحولي، حيث تبين أن الحد من أكل المعكرونة والبطاطس والكربوهيدرات الأخرى يؤدي إلى خفض الدهون على الكبد ويحسن وظائفه.

الثلاثاء 20 فبراير 2018 - 09:17 بتوقيت مكة

أضرار الكاتشاب قد تجعلك تتوقف عن تناوله لهذا السبب!!

منوعات _ الكوثر: يعتبر الكاتشاب من المواد الغذائية الاكثر استهلاكاً، بحيث بات يدخل ضمن مكونات العديد من الاطعمة الجاهزة والسريعة التي يتم تناولها حول العالم.

الإثنين 5 فبراير 2018 - 16:53 بتوقيت مكة

اذا كان لديك هذا الانتفاخ تحت العين اقرأ هذا المقال فوراً؟

منوعات _ الكوثر: تشتكي من انتفاخ تحت العين؟ إنه مما لا شك فيه أن وجود أكياس منتفخة تحت العينين يزعج الكثير من النساء حيث أنها تجعلهن يبدون أكبر سناً وتظهر عليهم علامات التعب والإرهاق. وتدل هذة الاكياس المزعجة أيضاً علي الإرهاق والضغط النفسي وعدم صحة العينين. ومن حسن الحظ، انه يمكنك التخلص من الأكياس تحت العينين بسهولة بطرق طبيعية بمنزلك بمساعدة بعض العلاجات المنزلية المختلفة.

السبت 27 يناير 2018 - 21:48 بتوقيت مكة

هذا ما ستصبح عليه اذا ما تناولت موزتين باليوم!

منوعات / الكوثر: أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.

الإثنين 9 أكتوبر 2017 - 21:51 بتوقيت مكة

لا ترموا قشور الخضراوات أبدا...؟

يعرف الجميع الفوائد العديدة التي تحتويها الخضار، وفي جزء مهم منها تختبئ معظم تلك الفوائد إلا أننا نقوم برميه ونقضي وقتا طويلا ومملا في ذلك.

الخميس 9 مارس 2017 - 18:48 بتوقيت مكة

أطعمة تحتاجها لخلوها من الكولسترول

مثلما يوجد أطعمة تُسبّب ارتفاعاً في نسبة الكولسترول بالدم واخرى تُقلّل الضار منهُ والذي يُعرف بـ “LDL” فإنّ هناك أطعمة تبلغ نسبة الكولسترول فيها صفر، مما يتوجّب زيادة حصتها خلال الوجبات وتتلّخص أهمها في التالي:

الأربعاء 8 فبراير 2017 - 15:59 بتوقيت مكة