الأرز الأبيض

المأكولات الإيرانية في شهر رمضان المبارك... تنوع غني وأطباق شهية

يشتهر المطبخ الإيراني بتنوعه الكبير وتاريخه الطويل الذي يتناغم مع الثقافة والضيافة الإيرانية، ويزداد هذا التنوع خلال شهر رمضان المبارك. تعد المأكولات الإيرانية جزءاً أساسياً من طقوس الشهر الفضيل، وتتميز بالأطباق المغذية والمتنوعة التي تجمع بين المكونات الطازجة والتوابل المميزة.

7 أطعمة مفيدة لصحة الكبد

منوعات - الكوثر: مهمة الكبد هي الأصعب من بين كل أعضاء الجسم. وربما كانت إحدى أهم وظائفه هي التي تسبب له المتاعب. يوضح مستشفى جون هوبكنز أن الكبد يساعد في الحفاظ على جسمك خاليًا من السموم والمواد الأخرى التي يحتمل أن تكون ضارة.

احذروا هذه الأطعمة تسبب السرطان

الصحة_الكوثر: تحدث طبيب روسي عن الأطعمة التي يمكن أن يتسبب إستهلاكها بالإصابة بالسرطان، ناصحا بإستبدالها بمنتجات أخرى.

الأرز البني أم الأبيض.. تعرف على أيهما أفضل لصحتك

منوعات_الكوثر: عادة ما يكون الأمر مثيرا للحيرة عندما يتعلق بالأطعمة التي تنتمي لنفس الفئة أو متشابهة ولها عدة أنواع، مثل الأرز الأبيض والبني.

نصائح لخسارة الوزن في رمضان..خذوها على محمل الجد

منوعات _ الكوثر: اليك 8 نصائح لتخفيف الوزن في شهر رمضان حيث يتوقع الكثيرون أن الصيام يحتم على الصائم تخفيف الوزن في رمضان عبر انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب.

لماذا ينبغي التوقف فورا عن تناول الأرز الأبيض؟

هل يتسبّب الأرزّ بزيادة الوزن؟

منوعات_الكوثر:يعدُّ الأرزّ من الأغذية الأساسية التي تعتمد في الكثير من أنواع الطعام والوجبات، إلا أنّ السؤال يبقى إن كان الأرزّ يتسبّب بزيادة في الوزن؟

عليك بتناول الأرز البني عن الأبيض لفوائده العديدة.. تعرف عليها

منوعات-الكوثر: تستخدم عديد من السيدات الأرز الأبيض في الطبخ، على الرغم من خسارته الكثير من الفوائد أثناء طبخه، ويتجاهلون الأرز البني الذي يحتوي على كثير من الفوائد الصحية الجيدة، نستعرضها لكم وفقًا لما ذكره موقع " webteb"، المعني بالنصائح الطبية:

لا تكثروا من تناول الأرز.. وإلاَّ!

منوعات_الكوثر: كشفت دراسة صادرة عن باحثين في جامعة هارفرد، أن الإكثار من تناول الأرز يرفع من احتمال الإصابة بداء السكري، ولكن بنسب متفاوتة تعتمد في الأغلب على المعدل العمري للفرد.

اذا وقعت الحرب النووية ... تناول هذه الاطعمة للبقاء على قيد الحياة

منوعات_الكوثر: لا يمكن التنبؤ بمدى صحة الاحتمالات المتوقعة لاندلاع حرب نووية عالمية، ولكن في حال وقوع الكارثة، وقبل بدء البحث عن المخبأ المناسب لا بد من الاطلاع على قائمة الإمدادات الضرورية.

هذه هي السموم البيضاء الستة التي نستهلكها يومياً

الصحة_الكوثر:  أوضحت الدراسات، حسب صحيفة mejorconsalud الإسبانية، أننا نتناول يومياً ومنذ صغرنا مأكولات ومشروبات سامة ومضرة بالجسم.

تعرف على الأطعمة التي لا تفسد ابداً !

منوعات / الکوثر

هذه الأطعمة لا تتلف إطلاقاً وليس لها تاريخ إنتهاء للصلاحية!

رغم أنّ الإطلاع على تاريخ الصلاحية هو خطوة أساسية لحماية نفسك من تناول الطعام الفاسد والتسمم الغذائي، إلّا أنّك لن تحتاج إلى ذلك مع بعض أنواع الأطعمة، والتي تدوم لفترة طويلة للغاية عكس توقعاتك...

هذه الحيلة تساعدك على إنقاذ الأرز بعد احتراقه

 الكثير من السيدات اثناء اعدادهن الطعام يتعرضن لمواقف تجعل يومهم عصيب، من بينها ان تحرق طبق الأرز، فقد تنسى انها وضعته على النار لسبب ما.

بالصور...الاحتفالات في ماليزيا بشهر رمضان المبارك

يخرجون إلى المساجد في جماعات، ويؤدون الصلاة مع الحرص علی إطلاق البخور ورش العطور واستمراره في المساجد ويرتدي الأطفال الزي الوطني، فالصبية يضعون على رؤوسهم القبعات المستطيلة الشكل؛ والفتيات يرتدن الحجاب الشرعي ويحملون الأرز من الأطباق الأساسية وبجانبه اللحم أو الدجاج و هم حريصون علی حضور شخص المسحراتي، وبالنسبة للسحور شراب (الكولاك) و هو يساعد علی تحمل العطش.

هل يكسبكِ الأرز" تمن" وزناً زائداً؟

يعتبر الأرز من الحبوب الغنية بالكربوهيدرات، وواحداً من ضمن ثلاثة مواد غذائية تمد الجسم بالوقود المتمثل بالسعرات الحرارية، والأرز الأبيض، من الحبوب النقية، فهو يتميّز بأنه سهل الهضم بسبب قلة الألياف الغذائية فيه، والتي يمكن أن تعطل خطتك حول إنقاص الوزن إن وُجدت.

طريقة تحضير "قورمة سبزي" ... الأكلة المفضلة لدى غالبية الإيرانيين

مرق السبزي الايرانية... طعم وفائدة . كلمة"سبزي" بالايراني تطلق - على كل انواع الخضرة الورقية (نعناع ، بقدونس - سبانخ ، كزبرة ...الخ) ومرقة السبزي طعمها طيب (نكهات مختلفة) - ومفيدة غنية بالحديد والمعادن.