الكرفس

اليكم اهم الاطعمة التي تعالج الجفاف في الصيف

منوعات - الكوثر: قد لا يبدو الجفاف مشكلة طبية خطيرة ، ولكن عندما تدرك أن أجسادنا مكونة من 60 إلى 70 % من الماء ، فإنه يضع ضرورة تناول كمية كافية من الماء في منظور أكثر قليلاً، لا يشكل الماء معظم أجسامنا فحسب ، بل إنه يحافظ أيضًا على تشغيل غالبية أنظمتنا الحيوية بسلاسة، يتضمن ذلك عددًا لا يحصى من الوظائف الجسدية مثل إزالة الفضلات من الدم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، ومساعدة وظائف الدماغ ، والمساعدة في الهضم ، كما أن الماء يعزز مناعتنا”.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 20:00 بتوقيت مكة

ثلاثة أنواع من الخضروات تحد من أضرار التدخين .. تعرف عليها

الصحة_الكوثر: ربما يكون تدخين السجائر من أكثر الأشياء الضارة التي يمكنك فعلها بصحتك، ومع ذلك، إذا كنت تدخن السجائر فمن المستحسن أن تضيف ثلاثة أنواع من الخضروات إلى قائمة طعامك.

الثلاثاء 17 مايو 2022 - 10:35 بتوقيت مكة

ما هي الأطعمة التي لا يجب ابداً وضعها في الفريزر؟

الصحة_الكوثر: يُعدّ الفريزر مكاناً رائعاً لتخزين الطعام لمدة طويلة، ما يسمح لكم بتناوله بعد فترة. ولكن لا يمكن تجميد كل أنواع الأطعمة، وفي بعض الحالات، قد يؤدي تجميدها الى جعلها غير قابلة للأكل. اليكم بعض الأنواع من الاطعمة التي لا يجب وضعها في الفريزر؟

الأحد 30 يناير 2022 - 16:07 بتوقيت مكة

فوائد الكرفس للسكر!..لكن بدون إفراط في تناوله!

منوعات - الكوثر: الكرفس من نفس عائلة الجزر ويعتبر من الخضروات ذات الفائدة العالية.

الثلاثاء 23 نوفمبر 2021 - 11:11 بتوقيت مكة

خلطة عشبية في كل منزل عربي يمكنها ضبط سكر الدم

الصحة_الكوثر: في حين يشكل مرض السكري خطرا صحيا على الإنسان، فإن ضبطه والسيطرة عليه قد لا يتطلب مجهودا كبيرا بقدر ما يحتاج إلى المتابعة والالتزام بتعليمات الطبيب.

السبت 11 سبتمبر 2021 - 08:35 بتوقيت مكة

اطعمة لا تؤدي الى السمنة مطلقا .. تعرف عليها

منوعات _ الكوثر: اكدت دراسة علمية حديثة، ان هناك مجموعة من الاطعمة يمكن تناولها دون قيود لانها غنية بالالياف ومنخفضة السعرات الحرارية وتساعد على الشعور بالشبع دون زيادة احتمال اكتساب الوزن، حتى وإن كان الحفاظ على قوامك يمثل هاجسا بالنسبة لك.

السبت 9 يناير 2021 - 19:44 بتوقيت مكة

وجبات خفيفة مناسبة للسكري للحد من الجوع دون زيادة نسبة السكر في الدم

منوعات_الكوثر:يعد اتباع نظام غذائي جيد غني بالمواد المغذية قليلة الدهون والسعرات الحرارية، أمرا بغاية الأهمية لمرضى السكري للتحكم في مستويات السكر في الدم وإدارة المرض.

الأحد 3 يناير 2021 - 08:06 بتوقيت مكة

علاج غضروف الركبة بالأعشاب الطبيعية

الصحة_الكوثر: غضروف الركبة وهو عبارة عن زوجين من الغضاريف إحداهما موجود في الجزء الداخلي لمفصل الركبة.

الجمعة 11 ديسمبر 2020 - 22:07 بتوقيت مكة

علاج حصوات الكلى بأعشاب وأطعمة طبيعية

الصحة_الكوثر: تتكون حصوات الكلى نتيجة لتجمّع الكثير من الأملاح و المعادن في الكلى أو المثانة ، و تتسبب في الإحساس بالألم عند تكونها و كلما زاد حجمها كلما زاد الألم ، و خاصة إذا كانت في الحالب ، و من أعراضها : المغص الكلوي ، آلام عند التبوّل ، و الكثير من الأعراض الأخرى

الجمعة 17 يوليو 2020 - 18:00 بتوقيت مكة

7 اطعمة عليك ألاتعيدي تسخينها أبدا

منوعات_الكوثر:بعض هذه الأطعمة ليست خطرة بحيث تهدد الحياة ولكنها عند التسخين تفقد قيمتها الغذائية. وبعضها قد يشكل خطراً على الصحة.

الخميس 3 يناير 2019 - 19:53 بتوقيت مكة

10 أطعمة يمكنك تناولها بقدر ما تريد دون أن تكسب الوزن

منوعات _ الكوثر: تحتوي جميع الأطعمة على سعرات حرارية بنسب متفاوتة، حتى الأطعمة التي تعتبر صحية مثل الفاكهة، لأنها مليئة بالسكريات الطبيعية التي تعتبر أفضل بكثير من السكر المكرر.

الثلاثاء 12 يونيو 2018 - 15:37 بتوقيت مكة

وصفة طبيعية يمكن أن تحل محل أدوية السكري

منوعات_الكوثر:في السكري النوع الثاني ، يصبح الجسم غير حساس على الأنسولين. وهذا مختلف عن السكري النوع الأول الذي يتوقف فيه البنكرياس عن إفراز الأنسولين كلياً .

الثلاثاء 29 مايو 2018 - 15:59 بتوقيت مكة

ما هي الأطعمة الصيفية التي تخفض «ضغط الدم»؟

منوعات - الكوثر: تعتبر أعراض ارتفاع ضغط الدم قليلة، مما يجعل من الصعب ملاحظة ذلك. وتشمل هذه الأعراض التي تظهر عند ارتفاعه، ألم في الصدر وضيق التنفس والصداع.

الأحد 6 مايو 2018 - 20:47 بتوقيت مكة

من أجل قوام رشيق وجسم سليم.. عليك بـ "الكرفس"

منوعات ـ الكوثر: يحتوي الكرفس علي حوالي 95% من الماء وبالتالي فهو قلوي ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف ولكن ستتفأجي عندما تجد أن له خصائص صحية مذهلة . ويعتبر الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً . ويحتوي علي قائمة بالفوائد الصحية التي لا تصدق وماتزال هذه القائمة في تزايد .

الأحد 22 أكتوبر 2017 - 14:50 بتوقيت مكة

اليكم .. 17 طعاماً تستطيعون تناوله بحرية دون الشعور بالذنب!

من الصعب مقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهية عندما تتبعون حمية قاسية. لنكن صريحين ! تشعرون بالجوع أغلب الوقت، وحين تفتحون باب البراد، من شبه المستحيل محاربة الرغبة في انتقاء طعام شهي وتناوله.

الخميس 6 يوليو 2017 - 20:50 بتوقيت مكة

مشروب من 4 مكونات لبطن مسطح خلال شهر

تقوم فكرة "مشروبات التنحيف"، التي أصبحت جزءا أساسيا من روتين إنقاص الوزن، على دمج مكونات تتفاعل لرفع قدرة الجسم على حرق الدهون، ولكن الأمر يشترط اتباع نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن الأكلات الدسمة، حتى لا يُثقل الجسم بدهون جديدة.

السبت 6 مايو 2017 - 20:19 بتوقيت مكة

بالفيديو .. 8 أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الحالة الصحية للإنسان وقد يعرضه للإصابة بالجلطات القلبية التي قد تؤدى إلى الوفاة في حالة عدم التعامل معها بشكل سليم.

الجمعة 5 مايو 2017 - 21:44 بتوقيت مكة

بالصور : 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الكلى، تعرف عليها ؟

وضع الباحثون قائمة أطعمة مفيدة لصحة الإنسان، وعلى وجه الخصوص تلك التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

الأربعاء 29 مارس 2017 - 13:35 بتوقيت مكة