الوزن الزائد

اهم الاطعمة لصحة المفاصل

منوعات - الكوثر: أفادت مجلة “ستايم” (STIMME) الألمانية بأن صحة المفاصل لا تتأثر بالوزن الزائد والسمنة فحسب، ولكن النظام الغذائي غير الصحيح قد يشكل هو الآخر ضغطا كبيرا عليها.

الأربعاء 3 أغسطس 2022 - 11:45 بتوقيت مكة

للحماية من النوبات القلبية ... اتبع الخطوات التالية

منوعات - الكوثر: إن أمراض القلب هي السبب الرئيسي لوفاة الرجال والنساء حول العالم. ووفقًا للمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، يصاب مواطن أميركي بنوبة قلبية كل 40 ثانية. وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 1 من كل 5 نوبات قلبية صامتة، تسبب الضرر وهو ما يحدث دون أن يدرك الشخص.

الجمعة 15 يوليو 2022 - 18:54 بتوقيت مكة

لخسارة الوزن الزائد ... تناول هذه الأطعمة في السحور

منوعات - الكوثر: التخلص من الوزن الزائد يعد من الحيل التي يسعى لتحقيقها الكثيرون خاصة خلال شهر رمضان المبارك، والسبب قصر أو قلة عدد الساعات التي نتناول فيها الطعام، فبكل سهولة يمكنك التخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع أو تناول أطعمة محددة خلال وجبة السحور، لأنها الوجبة المسئولة عن إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها على مدار اليوم.

السبت 16 إبريل 2022 - 11:35 بتوقيت مكة

العلماء يكتشفون طريقة جديدة لمحاربة السمنة

منوعات - الكوثر: اكتشف باحثون أمريكيون قدرة فئران التجارب على التخلص من الدهون الزائدة من خلال الغدد الدهنية، وذلك بحسب مجلة "سينس".

السبت 31 يوليو 2021 - 13:22 بتوقيت مكة

تعرف على الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن

الصحة_الكوثر: تحدث الطبيب الروسي، اختصاصي التغذية، أليكسي كوفالكوف الطريقة الصحيحة التي يجب اتباعها لإنقاص الوزن دون الإضرار بالجسم.

السبت 5 يونيو 2021 - 18:46 بتوقيت مكة

ما هو الفرق الوزن الزائد والسمنة؟

منوعات - الكوثر: تسبب السمنة العديد من المخاطر الصحية. ولكن، كيف يمكنك أن تعلم إذا كنت تعاني من السمنة، أو الوزن الزائد؟ وهل هناك فرق بينهما في المقام الأول؟

الإثنين 15 مارس 2021 - 14:37 بتوقيت مكة

مذهل… ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا

منوعات - الكوثر : أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات الصحية، حتما سوف تنعم بحياة صحية مذهلة.

الأربعاء 4 نوفمبر 2020 - 08:32 بتوقيت مكة

فوائد مذهلة للتفاح الأخضر .. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: للتفاح الأخضر مزايا كثيرة يتفوق بها على التفاح الأحمر والأصفر، بينها احتواؤه على مادة البكتين المضادة للحساسية وكميات أكبر لفيتامين ج (حمض الأسكوربيك) وهو قليل السعرات الحرارية.

السبت 11 يوليو 2020 - 07:18 بتوقيت مكة

تعرف على خرافات شائعة عن الحميات الغذائية

منوعات_الكوثر يسعى الكثير من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد من خلال اتباع حمية معينة، والتي تستوجب اتباعها بصرامة من أجل الحصول على النتيجة المنتظرة.

الأحد 7 يونيو 2020 - 11:25 بتوقيت مكة

تعرف على فوائد الزعفران المذهلة

منوعات - الكوثر: الزعفران يعد من أهم التوابل الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وخلال هذا التقرير سنتعرف أكثر عن أبرز فوائد الزعفران الصحية عند تناولك له، وذلك وفقا لموقع “WEBMED وHEALTHLINE” فلا تتردد في قراءة الأسطر القادمة.

السبت 21 ديسمبر 2019 - 09:20 بتوقيت مكة

تعرف على أنواع الشاي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم

منوعات - الكوثر: يجب على الذين يعانون من ارتفاع مزمن لضغط الدم، تناول الأدوية التي وصفها لهم الطبيب. ولكن إضافة لذلك يمكنهم تناول بعض الأنواع المفيدة من الشاي كعلاج مكمل.

الأربعاء 28 أغسطس 2019 - 07:07 بتوقيت مكة

حيلة رائعة.. اخسروا 18 كلغ بالموز والماء الدافئ فقط!

الصحة_الكوثر: الكثير من الأشخاص يعانون من استعادة الوزن الزائد بعد خسارته وهو ما يعرف عالمياً باسم “التأثير يويو”.

الجمعة 26 إبريل 2019 - 21:29 بتوقيت مكة

توابل تساعد على خسارة الوزن

الصحة-الكوثر: توصل العلماء إلى أن هناك بعض التوابل يساعد على خسارة الوزن بشكل كبير وبدون مجهود.

الخميس 18 إبريل 2019 - 13:06 بتوقيت مكة

تعرف على الرياضات الأكثر فاعلية لتخفيف الوزن

منوعات - الكوثر: ليس من الضروري ممارسة رياضة الركض لتخفيف الوزن فهناك رياضات أخرى أكثر فاعلية تساعدك على تحقيق ذلك.

الأحد 7 إبريل 2019 - 11:11 بتوقيت مكة

لا تفوتك الفرصة وسجل اسمك الآن... ورشة جراحة السمنة في ايران

ايران-الكوثر: ستعقد قريبا في ايران ورشة جراحة السمنة والأمراض الإيضية بحضور أكبر الأساتذة الدوليين وسيحصل المشترك في الدورة على شهادة معترف بها دوليا.

الخميس 27 ديسمبر 2018 - 08:46 بتوقيت مكة

مادة غذائية تساعدك على التخلص من وزنك الزائد

منوعات ـ الكوثر: توصل علماء من كوريا الجنوبية إلى أن الأرز الأسود يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد ومنع السمنة.

الأربعاء 19 ديسمبر 2018 - 10:38 بتوقيت مكة

احفظ عينك من الامراض بـ ....؟

الصحة-الكوثر: يعتبر الشمام من الفواكه الصيفية والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة، والذي لا يعلمه الكثيرون أنه يحمي من العديد من الأمراض تعرف عليها.

السبت 13 أكتوبر 2018 - 12:33 بتوقيت مكة

دراسة : تناول "السكر" يساهم في علاج السمنة!

طبيبك - الكوثر: اكتشف علماء من معهد سانفورد بورنهام بريفيس الطبي "SBP‎" الأمريكي، نوعا من السكر، يساعد على فقدان الوزن الزائد للإنسان.

الخميس 27 سبتمبر 2018 - 11:26 بتوقيت مكة