فيتامين d

5 أطعمة على الفطور لتقليص الدهون الحشوية

منوعات - الكوثر: يوصي خبراء التغذية بتناول الكثير من الألياف والبروتينات والدهون الصحية مع بدء يومك، لفقدان دهون البطن الخطيرة.

الإثنين 21 فبراير 2022 - 07:55 بتوقيت مكة

لشحن المناعة قبل فصل الشتاء أهم 3 فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم

منوعات - الكوثر: يبدأ الصيف في الانتهاء ويقترب موسم البرد، ما يثير لدى كثير من الناس التفكير والحاجة إلى تقوية جهاز المناعة لديهم، لمساعدة الجسم على أن يكون جاهزا وقويا قدر الإمكان لمواجهة التحديات المختلفة خلال الشتاء.

الإثنين 20 سبتمبر 2021 - 13:53 بتوقيت مكة

طبيب يكشف الأطعمة اللازمة للوقاية من السرطان

الصحة_الكوثر: أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس.

الأحد 5 سبتمبر 2021 - 12:01 بتوقيت مكة

7 اختبارات هامة يجب على متعافي كورونا أن يجريها

الصحة_الكوثر: حتى المرضى الذين تعرضوا لعدوى خفيفة يجب أن يكونوا في حالة تأهب في مرحلة ما بعد الإصابة لأن أعراض المشكلات الصحية الأخرى، التي يسببها فيروس كورونا يمكن أن تظهر في هذه المرحلة بعد أن أصبح الجسم ضعيفًا بسبب محاربة الفيروس.

الخميس 6 مايو 2021 - 18:40 بتوقيت مكة

تحذير .. مخاطر جمّة لنقص فيتامين D على الصحة

الصحة_الكوثر: كشفت الدكتورة يلينا سميرنوفا، أخصائية أورام القولون والمستقيم، عواقب نقص تركيز فيتامين D في الجسم.

الخميس 22 أكتوبر 2020 - 21:47 بتوقيت مكة

كم بيضة يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة؟

منوعات_الكوثر: وضحت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، لماذا لا ينصح بتناول البيض يوميا، على الرغم من أنه غني بالمواد المغذية المفيدة للجسم.

السبت 4 يوليو 2020 - 10:47 بتوقيت مكة

دراسة تبين اكثر الفئات عرضة للإصابة والوفاة بكورونا

الصحة - الكوثر: وجدت دراسة أولية أدلة تشير إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين D قد تجعل الأشخاص أكثر عرضة للوفاة عند الإصابة بفيروس كورونا.

السبت 2 مايو 2020 - 12:20 بتوقيت مكة

فيتامين يحسن ذاكرتك تعرف عليه

طبيبك - الكوثر: أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة روتجرز الأمريكية، أن جرعات كبيرة من فيتامين "D" قد تفيد في تحسين الذاكرة، ولكنها في المقابل تؤدي إلى بطء رد فعل الإنسان.

الثلاثاء 26 مارس 2019 - 09:09 بتوقيت مكة

اليكم أفضل الأسلحة لمواجهة شيخوخة المفاصل والعضلات

منوعات - الكوثر: تفقد العضلات والأربطة والمفاصل شيئاً من قوّتها ومرونتها مع التقدّم في السن، ففي سنّ الستين تتراجع قوّة العضلات عمّا كانت عليه في مرحلة الشباب، ما يؤدّي لضعف المرونة والبطء في ردّات الفعل الجسديّ بشكلٍ عام.

الأربعاء 12 سبتمبر 2018 - 08:57 بتوقيت مكة

لماذا يعد البيض الغذاء الأفضل للحوامل؟

علوم-الكوثر: وجدت دراسة جديدة جمعت نتائج 18 دراسة مختلفة حول الطفل واستهلاك بيض الدجاج، أن البيض يمكن أن يقلل من احتمالات الولادة المبكرة ويخفف اكتئاب الأمهات.

الخميس 16 أغسطس 2018 - 11:03 بتوقيت مكة

"أفضل الطرق" لحصول الأطفال على فيتامين "د"

صحة - الكوثر: يُذَكر مقال إرشادي نشرته دورية (جاما لطب الأطفال) الطبية الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من "فيتامين د".

الثلاثاء 12 يونيو 2018 - 13:00 بتوقيت مكة

وظائف الكليتين وتأثيرها على الجسم

الكلية عضو ذو شكل يشبه حبة الفاصولياء وتقع الكليتين خلف عظام القص ومن أهم وظائفها تنقية الدم وتنظيم ضغط الدم.

الإثنين 11 يونيو 2018 - 14:07 بتوقيت مكة

يتفوق على الأدوية بـ10 مرات.. علاج بسيط للسرطان!

أوصت دراسة حديثة صدرت عن جامعة بريطانية بتناول البرتقال والفواكه الغنية بفيتامين سي٬ لأنها تمنع الخلايا السرطانية من الانتشار في جسد المريض.

الثلاثاء 28 مارس 2017 - 13:00 بتوقيت مكة

نقص الفيتامين "د" يرتبط بالصداع بقوة، خاصة عند الرجال

أكدت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين "د" يرتبط به الصداع المتكرر، مشيرة إلى أن الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع.

الأربعاء 18 يناير 2017 - 13:00 بتوقيت مكة