الفاكهة

سمنة الأطفال والعادات الغذائية الخاطئة

البدانة عن الأطفال مشكلة كبيرة ويجب أن نقي الأطفال من هذه المشكلة منذ أن يبدأ بتناول الطعام حتى من قبل إتمام عامه الأول، فيجب أن يعتاد على تناول الخضروات قبل تناول الحلويات

الإثنين 2 إبريل 2018 - 09:28 بتوقيت مكة

وجبة الإفطار المثالية

وجبة الإفطار هي أهم وجبة على مدار اليوم فعند الإستيقاظ الفي الصباح يشعر الإنسان بالجوع فهذا مؤشر صحي، فيجب تناول الإفطار حتى إذا لم نشعر بالجوع.

الإثنين 2 إبريل 2018 - 09:08 بتوقيت مكة

حميات غذائية للتنحيف

الحمية الغذائية ليست فقط من أجل إنقاص الوزن ولكن أيضا هي نظام حياة فالغذاء الصحي المتكامل يؤثر على صحة الإنسان ومظهره وطاقته للعمل كما أنه يحسن من الحالة النفسية للشخص

الإثنين 2 إبريل 2018 - 07:46 بتوقيت مكة

حيلة لمنع اسمرار التفاح بعد تقطيعه؟!

منوعات_الكوثر: يتغير لون التفاح إلى اللون البني بعد وقت قصير من تقطيعه، ما يشكل مصدر إحباط للكثير من الأمهات اللواتي يبذلن جهدًا كبيرًا لإطعام أطفالهم وجبات خفيفة صحية.

الخميس 29 مارس 2018 - 14:05 بتوقيت مكة

احذر تناول هذه الفواكه والخضراوات وأنت مريض

منوعات_الكوثر: “لا ينصح بتناول التوت البري لمتعاطي الأسبرين .. وتجنب الموز إذا كنت تعاني مشاكل في الكلى”، نتذكر كثيرًا الطبيب وهو يناولنا وصفة الدواء، ومعها تعليق صغير بالإكثار من تناول طعام ما أو الابتعاد عن نوع من الخضروات أو الفاكهة، معظمنا ينفذ التوصية، لكن قليل منا يعرف الأسرار وراء تلك التوصيات.

الأحد 25 مارس 2018 - 18:14 بتوقيت مكة

نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة

النظام الغذائي من أحد العوامل التي تساعد في تحسن مشكلة مريض القرحة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، وأيضاً لها دور سلبي فمن لا يعرف نظام غذائي صحي فستؤدي لتدهور درجة قرحة المعدة لديه

السبت 24 فبراير 2018 - 11:26 بتوقيت مكة

أطعمة تسبب المتاعب لمعدتك.. إحذروا من الرقم 3

منوعات _ الكوثر: تعاني المعدة أحياناً من الالام التي قد تصاب بها بسبب تناول العديد من المأكولات الضارة.

الإثنين 12 فبراير 2018 - 12:28 بتوقيت مكة

لا تضع هذه الأطعمة والمواد في الميكرويف تحت أي ظرف!

منوعات _ الكوثر: يعد الميكرويف أحد أجهزة المطبخ الموجودة تقريباً في كل منزل، ومع ذلك، لا يُدرك الجميع الضرر الذي قد يحدث نتيجة وضع بعض أنواع الأطعمة داخله.

الإثنين 11 ديسمبر 2017 - 21:28 بتوقيت مكة

تخلصوا من البقع البنية ببساطة!

الصحة_الكوثر:  تشكل البقع البنية إحدى أبرز المشاكل التجميلية التي تظهر على البشرة مع التقدم في السن

الخميس 28 سبتمبر 2017 - 18:37 بتوقيت مكة

تخلص من كرشك سريعا بهذه الخطوات!

منوعات - الكوثر: الكرش من أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارا بين الرجال والنساء نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ما يؤثر على مظهر الجسم وصحته بشكل سلبي.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 13:37 بتوقيت مكة

انس الطماطم الفاسدة في الثلاجة.. علماء يبتكرون ورق تغليف من "الطين"

منوعات ـ الكوثر

الخميس 24 أغسطس 2017 - 14:28 بتوقيت مكة

هذه الفاكهة هي اكسير الشباب الدائم!

الكوثر - صحة

السبت 19 أغسطس 2017 - 10:50 بتوقيت مكة

10 فواكه لإنقاص الوزن والتخلص من الدهون

إنقاص الوزن يبدأ من اتباع نظام غذائى سليم يعتمد على حرق الدهون، وتعتبر الفواكه من أفضل الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة بطريقة آمنة وصحية. وحسب ما ذكره موقع stylecraze هناك 10 فواكه تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة وهى:

الإثنين 24 يوليو 2017 - 10:14 بتوقيت مكة

لمحاربة الحرّ تناول هذه الفاكهة!

لا شكّ في أنّ الشوربة والمشروبات الساخنة هي آخر مواد قد تفكّرون في تناولها في ظلّ موجة الحر الشديدة. فإلى جانب سَلطات الخضار والأطباق الباردة والبوظة، تؤدي الفاكهة دوراً عظيماً في تعديل حرارة الجسم، لا بل أيضاً في القضاء على اللهيب. فما أهمّ أنواعها؟ وماذا عن عصائرها؟

الخميس 6 يوليو 2017 - 13:38 بتوقيت مكة

لا تزيلوا خيوط الموز لهذه الأسباب

يحب العديد من الناس الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل استمتاعنا بتك الفاكهة.

الثلاثاء 27 يونيو 2017 - 17:21 بتوقيت مكة

من 1 إلى 7- أيّ نوع موز هو الأكثر فائدة؟ قد تفاجئك الإجابة !!

يكاد أيّ منزل لا يخلو من الموز. فهذه الفاكهة اللذيذة تشكل بديلاً لا غنى عنه للحلويات. لكن هل تعرفون أيّ أنواع الموز هو الذي يحتوي على أكبر عدد من الفوائد الصحية؟ إليكم هذه الحقائق.

الثلاثاء 2 مايو 2017 - 12:58 بتوقيت مكة

5 علامات تساعدكم على اختيار البطيخ الناضج.. بنظرة واحدة فقط !

تحبون تناول البطيخ في فصل الحر، فهو يمنحكم الانتعاش ويزوّد أجسامكم بالرطوبة التي تحتاج إليها. إلا أنّكم تواجهون مشكلة اختيارها. فقد تتفاجأون عند تقطيعها بأنّ لبها ما زال غير ناضج. لذا ولتتمكنوا من اختيار البطيخ الناضج من خلال النظر فقط، ننصحكم بالانتباه إلى هذه العلامات.

السبت 22 إبريل 2017 - 11:16 بتوقيت مكة

تحذير..تناول الجريب فروت مع الـ.... خطر

حذرت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية من تناول فاكهة "الجريب فروت" مع الأقراص الخافضة لضغط الدم المرتفع لأنها قد تؤثر بالسلب على مفعول الدواء.

الجمعة 24 مارس 2017 - 16:43 بتوقيت مكة