العدس

عليكم بالعدس.. غذاء مبارك وفوائد ذهبية

منوعات_الكوثر:“العدس لحمة الفقير”، “إذا جاء الشتاء اعدس وابصل”، “عدس بترابه وكل شي بحسابه”، “باع الفرس بطبخة عدس”.. هذه نماذج من الامثال الشعبية التي تتحدث عن العدس واهميته في الغذاء، وكيف اصبح ملاذا للفقراء والكادحين في الشتاء، وشكّل غذاء مثاليا يمنح الدفء لكل الطبقات.

السبت 14 إبريل 2018 - 21:41 بتوقيت مكة

بالتفصيل..فوائد العدس المذهلة!!

الصحة_الكوثر: العدس من الأطعمة التي يفضلها الكثير وخصوصا في الشتاء .يحتوي العدس علي الكثير من القيم الغذائية منها: تحسين عملية الهضم,صحة القلب,الوقاية من مرض السكري,انقاص الوزن,علاج الأنيميا التي يعاني منها الأطفال وكبار السن وغيرها من القيم التي سنتعرف عليها …

الخميس 25 يناير 2018 - 09:16 بتوقيت مكة

ماهذه القنينات ؟

حكايات العلماء - الكوثر

الأحد 17 ديسمبر 2017 - 17:27 بتوقيت مكة

افضل المواد الغذائية لتخفيض الوزن

الصحة_الكوثر: يحلم الكثيرون وخاصة النساء بتخفيف وزنهم، إلا أن الحلم دائما ما يبدو بعيد المنال.

الثلاثاء 14 نوفمبر 2017 - 19:17 بتوقيت مكة

هذه الأطعمة تحميك من هجمات «الجوع» الليلية

منوعات / الكوثر: من السهل اتخاذ قرار بدء "الدايت"، لكن الصعب هو السيطرة على شعور الجوع الذى يشن هجومه ليلا دون الإسراع إلى الثلاجة وإفراغ محتويات رف كامل داخل معدتك.

الأربعاء 27 سبتمبر 2017 - 18:50 بتوقيت مكة

بالفيديو/ رجل يعيش على تناول كرات الطين والطوب!

كشف قروي هندي يدعى كامليشوار (45 عاماً)، انه يعيش على تناول كرات الطين الممزوجة بقطع الطوب المكسرة،.

الأحد 16 يوليو 2017 - 19:22 بتوقيت مكة

6 أطعمة طبيعية تشعرك بالسعادة تعرف عليها!

تصيب الانسان تقلبات المزاج بحالة من التوتر ما قد يدخلك في حاله سيئة أو يصيبك باكتئاب قد تلجأ للأطباء للبحث عن أدوية وعلاج لهذة الحالة. لكن هناك أطعمة طبيعية إن تناولتها قد تحسن حالتك المزاجية وتحسن حالتك.

الإثنين 24 إبريل 2017 - 08:19 بتوقيت مكة

أطعمة تقوي الدماغ وتنشط الذاكرة

غالبا ما يبحث الناس عن الأطعمة ذات المنفعة الصحية التي تجنبنا العديد من الأمراض، لكن قليلون من يتساءلون حول الأطعمة التي تعزز وتقوي قدرة الدماغ، وتمنع مجموعة من الأمراض المرتبطة به، مثل الزهايمر.

السبت 28 يناير 2017 - 11:25 بتوقيت مكة

اعرف اكثر عن العدس وفوائده خاصة في التنحيف

استخدم البشر العدس منذ نحو 9 الاف الى 13 الف عام، حيث يعتبر مصدرا بروتينيا مهما للكثير من البشر حول العالم، لاسيما في شرق آسيا وللنباتيين أيضاً. وتتفاوت ألوان العدس من الأصفر إلى البرتقالي والأخضر والبني والأسود، كما يأخذ العديد من الأشكال والأحجام. ويحتوي العدس على حمضين أمينيين أساسيين هما الميزيونين والسيستين. كما أنه مصدر غني أيضاً بالألياف الغذائية والفولات وفيتامين (ب1) وأيضاً غني بمحتواه من العناصر المعدنية، بجانب أنه مصدر جيد للحديد.

الأربعاء 4 يناير 2017 - 08:10 بتوقيت مكة