يوم جديد.. أنواع القلق وطرق التعامل معها

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 21:07 بتوقيت مكة

تحدثت الاستاذة الجامعية الدكتورة معصومة حسن زاده امس الاثنين خلال مشاركتها في برنامج يوم جديد عن " القلق "

قالت الدكتورة معصومة حسن زاده: القلق هو الشعور بالانزعاج والشعور بالخوف والخوف من احداث متوقعة مما يؤدي الى تأهب الجسم الى الهروب كما لو انه يواجه خطرا ما ويتسبب بظهور اعراض كثيرة اعراض نفسية وجسمية.

وأضافت :نحن نعاني جميعا من القلق بين الحين والاخر بسبب الاحداث اليومية وبسبب المشاكل اليومية والضغوط الحياتية التي تمر بنا كل يوم لكن تاتي هذه المشاعر القلق وتختفي احيانا بعد فترة قصيرة ممكن ساعة او ساعات او يوم او يومين لا اكثر.

وأكملت :بينما قد يتفاقم الامر يعني هذا القلق لدى البعض ليصبح قلق مرضيا جراء مثلا المشاكل في حياتهم فيستمر ايام او اسابيع و أشهر وبمرور الوقت ويتداخل على مهامهم الحياتية اليومية وهو مايشير الى  حالة مرضية ويحتاج الى العلاج .

يمكنكم مشاهدة حلقات البرنامج في صفحتنا علی اليوتيوب.

شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم

الثلاثاء 14 مارس 2023 - 13:35 بتوقيت مكة