الصحة والحياة

أطعمة تكون صحية أكثر إذا قمت بطهيها ... تعرف عليها

منوعات - الكوثر: عندما يكون الجو حارا جدا، يكون من السهل تحضير سلطة من الخضار الطازجة بدلا من الطبخ.

الخميس 30 يونيو 2022 - 08:30 بتوقيت مكة

فواكه وخضراوات تساعد على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

منوعات - الكوثر: ما نأكله يؤثر بشكل كبير على أجسامنا، على الرغم من الاعتقاد السائد على مستوى العالم أن تناول الفاكهة والخضراوات يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أن هناك أطعمة قد تفعل العكس، نعم ، قد تؤدي بعض الفواكه والخضراوات إلى زيادة الوزن، وفى السطور القادمة سنوضح قائمة بالفواكه والخضراوات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي إذا كنت ترغب في تقليل وزنك.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 20:15 بتوقيت مكة

الكشف عن مكان للحصول على الفيتامينات بشكل مجاني

منوعات الكوثر: صرحت اختصاصية التغذية الروسية، ريما مويسينكو أن العديد من الأشخاص يتجاهلون فوائد بعض النباتات، التي تنمو في البيوت الصيفية.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 20:05 بتوقيت مكة

ما حقيقة دخول متحور جديد للعراق؟ الصحة تجيب ...

العراق - الكوثر: اجابت وزارة الصحة العراقية اليوم الاربعاء، حول دخول متحور جديد للعراق بعد ارتفاع حالات الاصابات بفيروس كورونا.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 19:40 بتوقيت مكة

كورونا في ايران ... للمرة الرابعة تسجيل صفر حالة وفاة

ايران - الكوثر: أعلنت وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي الإيرانية، عدم تسجيل أي حالة وفاة جديدة خلال الـ24 ساعة الماضية وذلك للمرة الرابعة منذ تفشي هذا الوباء العالمي قبل نحو 3 اعوام.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 19:05 بتوقيت مكة

ايران تستورد 150 مليون جرعة من لقاح كورونا

ايران - الكوثر: أشار وزير الصحة والعلاج والتعليم الطبي " بهرام عين اللهي " إلى جهود الحكومة الایرانیة وإجراءاتها لاستيراد اللقاحات المضادة لکورونا الی البلاد، قائلا تم استيراد 150 مليون جرعة من اللقاح إلى البلاد حتی الیوم.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 15:03 بتوقيت مكة

مشروب يتصدى لارتفاع السكر في الدم

منوعات - الکوثر: يرسل داء السكري من النوع 2 إشارة واضحة إلى أن جسمك لا يعالج الأنسولين بشكل صحيح، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم.

الأربعاء 29 يونيو 2022 - 09:56 بتوقيت مكة

اليكم اهم الاطعمة التي تعالج الجفاف في الصيف

منوعات - الكوثر: قد لا يبدو الجفاف مشكلة طبية خطيرة ، ولكن عندما تدرك أن أجسادنا مكونة من 60 إلى 70 % من الماء ، فإنه يضع ضرورة تناول كمية كافية من الماء في منظور أكثر قليلاً، لا يشكل الماء معظم أجسامنا فحسب ، بل إنه يحافظ أيضًا على تشغيل غالبية أنظمتنا الحيوية بسلاسة، يتضمن ذلك عددًا لا يحصى من الوظائف الجسدية مثل إزالة الفضلات من الدم ، وتنظيم درجة حرارة الجسم ، ومساعدة وظائف الدماغ ، والمساعدة في الهضم ، كما أن الماء يعزز مناعتنا”.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 20:00 بتوقيت مكة

علامات تدل على “هشاشة” العظام

منوعات - الكوثر: هل هشاشة العظام جزء لا مفر منه، خاصة بعد بلوغك سن الخمسين؟ ليس بالضرورة، هذا ليس جزءًا قياسيًا من الشيخوخة، فهناك خمس علامات تشير إلى أن كثافة العظام لديك منخفضة بشكل خطير وفى السطور المقبلة سنتعرف عليها وفقًا لما نشره موقع “eatthis”.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 19:30 بتوقيت مكة

اطعمه لا ينصح بتسخينها في افران الميكروويف

منوعات - الكوثر: أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن بعض المواد الغذائية لا ينصح بتسخينها في أفران الميكروويف.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 16:30 بتوقيت مكة

للمرة الثالثة... تصفير الوفيات بكورونا في ايران

ايران - الكوثر: أعلنت وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي الإيرانية، عدم تسجيل أي حالة وفاة جديدة خلال الـ24 ساعة الماضية وذلك للمرة الثالثة منذ تفشي هذا الوباء العالمي قبل نحو 3 اعوام.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 13:50 بتوقيت مكة

الصحة العراقية تعلن ارتفاع حالات الاصابة بـ"الكوليرا"

العراق - الكوثر: أعلنت وزارة الصحة العراقية امس الاثنين، ارتفاع حالات الاصابة بمرض الكوليرا الى 59 اصابة.

الثلاثاء 28 يونيو 2022 - 07:23 بتوقيت مكة

اهم فوائد رياضة ركوب الدراجات

منوعات - الكوثر: يعد ركوب الدراجة من أفضل الطرق لتحسين نمط حياتك والابتعاد عن معظم المشكلات الصحية، ويمكن للأشخاص من جميع الأعمار الاستمتاع بركوب الدراجات وهو تمرين صحي منخفض التأثير، وهو أحد تمارين الكارديو، التي تحسن الصحة البدنية والنفسية، في هذا التقرير نتعرف على فوائد رياضة ركوب الدراجات ومن يجب أن يتجنبها.

الإثنين 27 يونيو 2022 - 17:00 بتوقيت مكة

أفضل وأسوأ الأطعمة للأسنان

منوعات - الكوثر: إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت في أهمية نظامك الغذائي لصحة أسنانك؟

الإثنين 27 يونيو 2022 - 16:00 بتوقيت مكة

ايران تسجيل حالة وفاة واحدة بكورونا خلال الـ24 ساعة الماضية

ايران - الكوثر: أعلنت وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي الإيرانية، عن تسجيل وفاة شخص واحد بكورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.

الإثنين 27 يونيو 2022 - 13:40 بتوقيت مكة

اليكم الخضروات التي يفضل تناولها مسلوقة

منوعات - الكوثر: أعلنت خبيرة التغذية الروسية البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، أن بعض الخضراوات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى منها.

الأحد 26 يونيو 2022 - 20:45 بتوقيت مكة

اليوم الاحد... اخر احصائيات كورونا في ايران

ايران - الكوثر: أعلنت وزارة الصحة والعلاج والتعليم الطبي الإيرانية عن تسجيل وفاة شخصين بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة الماضية.

الأحد 26 يونيو 2022 - 14:46 بتوقيت مكة

ابرز العلامات الشائعة للتوتر المزمن

منوعات - الكوثر: هل لاحظت شعورك بالارتباك أكثر من المعتاد، أو وجود تقلّب في مزاجك؟ قد يعني ذلك أنك تعاني من التوتر المزمن.

الأحد 26 يونيو 2022 - 12:45 بتوقيت مكة