منوعات

الماء الدافئ مع الليمون: البداية الصحية ليوم مليء بالنشاط

شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج في الصباح أصبح من العادات الصباحية الشهيرة التي يدعو إليها خبراء الصحة والتغذية.

الثلاثاء 31 ديسمبر 2024 - 18:31 بتوقيت مكة

"السعودية تؤكد استعدادها للتعاون مع إيران في استضافة كأس العالم 2034"

اعرب سفير المملكة العربية السعودية لدى طهران عبدالله بن سعود العنزي لدى لقائه وزير الرياضة والشباب احمد دنيامالي عن حرص بلاده على التعاون المشترك بين البلدين في مجال استضافة السعودية لكاس العالم لعام 2034.

الأربعاء 25 ديسمبر 2024 - 20:00 بتوقيت مكة

الرباعة الايرانية "عسل كدخدائي" تحصد ميدالية برونزية ببطولة آسيا للناشئين

حصلت رباعة إيرانية في وزن 81 كغم، على ميدالية برونزية ببطولة آسيا للناشئين الجارية في قطر.

الإثنين 23 ديسمبر 2024 - 21:42 بتوقيت مكة

الصحة والعافية... هذا الذي سيحدث للجسم عند تناول "الزنجبيل" لمدة شهر

تملك بعض التوابل العديد من الفوائد الصحية التي توازي في أهميتها الخضراوات والفواكه وأشهرها الزنجبيل.

الإثنين 23 ديسمبر 2024 - 18:34 بتوقيت مكة

ايران تتولى رئاسة العلاقات الدولية لرياضة الرغبي في اسيا

اعلن الاتحاد الاسيوي لرياضة الرغبي أنه تم انتخاب الايراني مير مهدي حسيني رئيسا لقسم العلاقات الدولية للرغبي في اسيا.

الإثنين 16 ديسمبر 2024 - 21:42 بتوقيت مكة

مصارعان ايرانيان بين أفضل مصارعين في العالم لعام 2024

نشر الاتحاد العالمي للمصارعة فيديو يطلب من المستخدمين اختيار أفضل مصارع لعام 2024 حیث یوجد مصارعان ايرانيان هما سعيد إسماعيلي ومحمد هادي ساروی بين المصارعين الخمسة الاولى.

السبت 14 ديسمبر 2024 - 21:08 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. المدرسة ووجبة صحية

إنه موسم المدرسة ونحن نعلم مدى صعوبة إقناع طفلك بتناول الأطعمة الصحية، ناهيك عن اتخاذ خيارات صحية في المدرسة.

الجمعة 6 ديسمبر 2024 - 11:16 بتوقيت مكة

الصحة والعافية..أضرار الجلوس الطويل علي كرسي المكتب

أظهرت الدراسات أن الجلوس الطويل على كرسي المكتب طوال اليوم يسبب للإنسان مشاكل مختلفة ولكن تحريك جسمك قليلا وبشكل متكرر يمكن أن يمنع حدوث بعض المشاكل.

الخميس 5 ديسمبر 2024 - 17:44 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. هل تعاني من ظهور حبوب الحمى على شفاهك؟

حبوب الحمى هي عبارة عن بثور صغيرة تظهر على الشفاه أو في المنطقة المحيطة في الفم، وتسبب الألم والانزعاج للشخص المصاب. تبدأ حبوب الحمى بالظهور عند الإحساس بالوخز أو الحكة أو الحرقة في منطقة الشفاه، ثم تتطور إلى تقرحات مليئة بالسوائل، ومن ثم تتشكل قشرة صفراء على القروح.

الإثنين 2 ديسمبر 2024 - 11:31 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. طرق فعالة لتحسين السكر في الدم

تعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.

الأحد 1 ديسمبر 2024 - 18:52 بتوقيت مكة

رقم تاريخي ينتظر صلاح في مواجهة ريال مدريد

يبحث المصري محمد صلاح لمواصلة كتابة التاريخ مع فريقه ليفربول، وذلك عندما يستضيف الأخير نظيره ريال مدريد في قمة مباريات الجولة الخامسة في مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا.

الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 22:11 بتوقيت مكة

ميداليات ذهبية وفضية للسباحين الإيرانيين في منافسات السرعة في دبي

فاز سباحون إيرانيون بميدالية ذهبية و4 ميداليات فضية في منافسات سبيدو دبي.

الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 21:50 بتوقيت مكة

متى يصل رونالدو إلى الهدف الألف في مسيرته؟

يقترب البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم النصر السعودي من تسجيل ألف هدف خلال مسيرته الكروية، وهو إنجاز غير مسبوق تساءلت صحيفة "أس" الإسبانية عن إمكانية تحقيقه في المستقبل القريب بالنسبة للاعب سيبلغ سن 40 عاما في فبراير/شباط المقبل.

الأحد 24 نوفمبر 2024 - 21:07 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. هل القهوة سريعة التحضير آمنة؟

القهوة سريعة التحضير تُعد خيارًا شائعًا لمحبي القهوة بفضل سهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى عمرها الافتراضي الطويل، مما يجعلها مثالية للسفر والتخييم أو في أوقات الانشغال. ولكن، هل هي آمنة تمامًا للاستهلاك؟

السبت 23 نوفمبر 2024 - 15:00 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. فاكهة صينية قديمة.. تعزز الصحة وتساهم في علاج الأمراض

تتميز فاكهة العناب باحتوائها على مكونات غذائية فعّالة، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات، خاصةً فيتامين "ج" الذي يُعدّ من أقوى مضادات الأكسدة. كما تحتوي على الفينولات والفلافونويدات، التي تساهم في تقوية جهاز المناعة.

الأحد 17 نوفمبر 2024 - 12:45 بتوقيت مكة

الصحة والعافية .. الصداع المفاجئ ..أسبابه ومحفزاته

يعدُ الصداع المفاجئ أو صداع الرعد المفاجئ (بالإنجليزية: Thunderclap headache) نوعًا من الصداع الشديد الذي يبدأ بشكل مفاجىء، ويشار إلى أن الألم الناجم عنه لا تزداد شدته بشكلٍ تدريجي وإنما يكون شديدًا وحادًا منذ بدايته، ولذلك يصفه العديد من الأشخاص بأنه أسوأ صداع يمكن الشعور به.

الأحد 17 نوفمبر 2024 - 09:50 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. مص الأصابع عند الأطفال، الأسباب الخفية وكيفية التعامل معها

يُعد وضع الأطفال أيديهم في أفواههم سلوكًا طبيعيًا في مراحل نموهم المبكرة، لكن تتعدد الأسباب والدوافع وراء هذا التصرف منها التسنين او الجوع او النعاس او الاستكشاف.

السبت 16 نوفمبر 2024 - 15:00 بتوقيت مكة

الصحة والعافية.. كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟

تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.

الجمعة 15 نوفمبر 2024 - 16:58 بتوقيت مكة