التفاح

تعرف على 6 أطعمة فعالة لسد الشهية

منوعات _ الكوثر: قد لا تكون هناك حبة سحرية لفقدان الوزن، ولكن إليك ستة أطعمة التي من شأنها أن تقلل شهيتك.

الجمعة 1 ديسمبر 2017 - 16:52 بتوقيت مكة

بهذه الوصفة تخفض السكر و تفقد 11 كلغ في 25 يوما

منوعات _ الكوثر: الوصفة التالية هي إحدى الوصفات المجهولة من الأشخاص الذين يعانون من السكري وهي يمكن أن تجعلكم تخسرون حتى 11 كلغ من وزنكم في 25 يوم.

الأربعاء 1 نوفمبر 2017 - 17:41 بتوقيت مكة

6 أطعمة غنية بالألياف لحماية الجسم من الأمراض المزمنة

علوم - الكوثر

الأحد 3 سبتمبر 2017 - 08:36 بتوقيت مكة

لمرضى السكري.. هذه الفواكه ستنقذ حياتكم!

الصحة_الكوثر

الخميس 24 أغسطس 2017 - 15:31 بتوقيت مكة

مشروبات طبيعية رائعة تعالج أمراض الجسم

منوعات / الكوثر

الإثنين 21 أغسطس 2017 - 15:14 بتوقيت مكة

الفاكهة الحمراء افضل .... والسبب ؟

لا شك أن الفاكهة بشكل عام هي من الأطعمة المفيدة، ورغم احتوائها على نسبة من السكر إلا أنها عناصر أساسية عند اتباع ريجيم لإنقاص الوزن.

الإثنين 22 مايو 2017 - 13:24 بتوقيت مكة

6 فواكه تذيب دهون جسمك.. وتخلصك من وزنك الزائد

الفواكه من أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها على الإطلاق، فهي تمد الجسم بمختلف الفيتامينات والمعادن والألياف، بشرط أن تكون طازجة، وعلاوة على ذلك فهى منخفضة السعرات الحرارية، وبالتالي فهي مفيدة لفقدان الوزن.

الإثنين 15 مايو 2017 - 22:35 بتوقيت مكة

في يوم الرّبو العالمي: إليكم 7 أطعمة لمحاربة هذا المرض!

يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للربو. وقد تم تحديد أول ثلاثاء في شهر أيّار من كل عام ليكون يوم الربو العالمي من اجل زيادة الوعي والمعرفة عند المرضى وذويهم والمراجعين.

الثلاثاء 2 مايو 2017 - 16:41 بتوقيت مكة

الأن يمكنك محاربة الشيخوخة ...إليك التفاصيل

الشباب الدائم هو الحلم الذي يراود كل إمرأة علي مر العصور و مهما كان مستواها الإجتماعي، مما جعله هم يشغل الكثير من العلماء لمحاربته، حتى من خلال خبراء التغذية الذين برعوا في وضع كثير من الأنظمة الغذائية وبعض الأطعمة الخاصة لمقاومة الشيخوخة.

الخميس 27 إبريل 2017 - 12:21 بتوقيت مكة

هو من اهم الفاكهة !! ما اسمه ؟

قال استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن فوائد ثمرة التفاح كثيرة جدًا فهي بمثابة صيدلية متكاملة وذلك لاحتوائها على 85% من المياه و12% سكر وكذلك 40 وحدة من فيتامين B1، و90 من فيتامين أ، و20 من فيتامين C، وكذلك 4 جرامات من الألياف.

الخميس 2 مارس 2017 - 08:50 بتوقيت مكة

لماذا يعتبر خل التفاح معجزة إنقاص الوزن؟

رغم أن كثيرا من الناس يعتقدون أن إنقاص الوزن بسرعة يتطلب اتباع نظام غذائي صارم وتكبد نفقات مالية باهظة لشراء أطعمة معينة، إلا أن مكونًا واحدًا زهيد الثمن يمكنه حل هذه المشكلة بسهولة ويسر وهو خل التفاح.

الجمعة 10 فبراير 2017 - 10:00 بتوقيت مكة

للوقاية من السرطان.. تناولوا هذه الأطعمة!

يصاب أكثر من 10 مليون إنسان بالسرطان سنوياً حول العالم. وقد كان من المعتقد أن العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي للإصابة بأورام السرطان، الا ان أظهرت دراسات أحدث أنه في بعض الأحول يمكن الوقاية من 90 % من حالات الإصابة، إذا تم اتباع نمط حياة صحي أساسه الطعام والنشاط البدني وساعات النوم.

السبت 4 فبراير 2017 - 21:42 بتوقيت مكة

إذا كنت تعاني من الحساسية.. فعليك بهذه الأطعمة

10 أنواع مذهلة من الأطعمة

السبت 4 فبراير 2017 - 21:25 بتوقيت مكة

أطعمة مذهلة تساعدك على التخلص من رائحة الثوم

ليست هناك حتى الآن طريقة واضحة للتعامل مع رائحة الثوم بعد تناوله، لذا يتطلب الأمر التعامل بذكاء مع الكيمياء التي تعمل أجسادنا من خلالها.

الجمعة 20 يناير 2017 - 11:06 بتوقيت مكة