الغنية بالدهون

تعرف على اهم الاطعمة الغنية بالدهون المفيدة للصحة

بخلاف الاعتقاد السائد لدى كثيرين عن خطورة الأغذية عالية الدهون، فإن هناك بعض الأطعمة من هذه الفئة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة، تساعد في تحسين الصحة.