تمرين البلانك

خلية حب.. تمرين البلانك للوقاية من آلام الظهر

كانت فقرة الرياضة في برنامج "خلية حب" الذي يبث عبر شاشة الكوثر الفضائية حول التمارين الخاصة للوقاية من آلام الظهر  وخاصة تمرين البلانك.