تناول وجبة العشاء

هل هناك علاقة بين العشاء المتأخر والسمنة ؟

الصحة_الكوثر: دراسة جديدة كشفت ان تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.