“الفاصوليا”

بروتين يخفض الكوليسترول ويساعد على صحة القلب

الصحة والحياة - الكوثر: تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، ويركز أخصائيو التغذية على تضمين البروتينات في نظامنا الغذائي اليومي.