الجبن أو البسكويت

اذا كنت ترغب بانقاص وزنك... هذا افضل وقت لتناول العشاء

منوعات - الكوثر: يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان الدهون الزائدة.