فیتامينc

معلومة تفاجئك.. البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً

الصحة_ الكوثر: يوصى بحد أقصى من فيتامين C يعادل 2000 ملليغرام باليوم حتى لا يتعرض الشخص لأي تأثيرات صحية ضارة.