عدد ساعات النوم المثالي

علماء يحددون عدد ساعات النوم المثالي لكل مرحلة عمرية

منوعات-الكوثر: كشف العلماء عن العدد المثالي لساعات النوم التي يحتاجها الإنسان في كل مرحلة عمرية.