الجوع والشبع

اتبع هذه الخطوات لتنشيط هرمون يساعد على انقاص الوزن

منوعات - الكوثر: اكد تقرير علمي جديد ان الحفاظ على وزن صحي، لا يتعلق فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب الاعتناء أيضا بتوازن الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع.