وجبة واحدة في اليوم

ماذا يحصل لأجسامنا إذا تناولنا وجبة واحدة في اليوم؟

تناول وجبة واحدة في اليوم هي ممارسة يقوم بها الكثير من الناس لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة حيث يشار إلى هذا نظام باسم “أوماد” (OMAD).

الجمعة 3 سبتمبر 2021 - 12:16 بتوقيت مكة