الأسماك واللحوم

ماهي اهم علامات نقص “فيتامين B12” في الجسم؟

منوعات - الكوثر: يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات المهمة للإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من الوظائف الحيوية، مسهمًا بتكوين خلايا الدم الحمراء وصناعة الحمض النووي الريبي والأحماض الأمينية والبروتينات ويضمن عمل الجهاز العصبي.

الإثنين 5 يوليو 2021 - 13:58 بتوقيت مكة