فوائد مصل اللبن للتخسيس

ستبهرك.. فوائد مصل اللبن للتخسيس

الصحة_الكوثر: يساعد البروتين المستخلص من مصل اللبن على إنقاص الوزن، إذ أظهرت الدراسات أنَّ استبدال مصادر أخرى من السعرات الحراريّة ببروتين مصل اللبن، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال، يُمكن أن يُؤدي لفقدان الوزن بما يُقارب 3.5 كيلوغرامات، إلى جانب الزيادة في كتلة العضلات.

الخميس 6 مايو 2021 - 15:57 بتوقيت مكة