تناول وجبة السحور

تعرف على أفضل الأطعمة للإفطار والسحور | الصحة والعافية

يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس.

الأحد 2 مارس 2025 - 09:09 بتوقيت مكة

تحذير هام ...لا تناموا بعد وجبة السحور مباشرة!

الصحة_الكوثر: من العادات الخاطئة التي دأب عليها الكثيرون في شهر رمضان، النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فيما يحذر خبراء من أضرار تلك العادة، وينصحون بترك فترة كافية بين السحور والنوم، حتى لا يكون الجسم معرضاً للإصابة بعديد من الأمرض المختلفة.

الأحد 18 إبريل 2021 - 12:03 بتوقيت مكة