الاستيقاظ المتكرر

أطعمة صحية لكنها تسبب الأرق… تجنب تناولها قبل النوم

منوعات - الكوثر: يهتم الكثير من الأشخاص بتناول الأطعمة الصحية من أجل الحفاظ على صحة الجسم ولياقة البدن، خاصة وفي ظل انتشار المأكولات المعلبة والوجبات السريعة المضرة بالصحة والجهاز الهضمي في آن معا.