صيام شهر رمضان

كيف تهيىء جسمك لصيام صحي قبل شهر رمضان؟

الصحة_الكوثر: تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء.