نظام غذائي متوسطي

نظام غذائي متوسطي "معدّل" مرتبط بعمر أطول!

لا يوجد دليل مضمون لتحقيق طول العمر، ولكن الأدلة استقرت على بعض الاستراتيجيات الواعدة.