تناول ملعقة من السمسم يومياً

ماذا يحدث لجسمك عند تناول ملعقة من السمسم يومياً؟

الصحة_الكوثر: يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة والمفيدة لصحّة الإنسان، منها: الأحماض الدهنية، والألياف والبروتين والكالسيوم.