تقليل أوزانهم

وجبة العشاء والوزن.. دراسة تكشف "العلاقة الصادمة"

منوعات - الكوثر: يتجنب كثيرون تناول وجبة العشاء، خاصة في أوقات متأخرة، في محاولة لتقليل أوزانهم، إلا أن نتائج دراسة جديدة شكلت مفاجأة، لتكشف أن هذه الخطوة قد تؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن على المدى الطويل.