ممارسة التمارين الرياضية

إحذروا هذه العادات السيئة تلحق الضرر بصحة الكلى

الصحة_الكوثر: يرتكب الكثيرون منّا أخطاء قد تُلحق الضرر بصحة الكليتين، ومنها عدم الذهاب إلى المرحاض فور الشعور بالحاجة إلى ذلك. فحبس البول يمكن أن يجعل الجسم موطناً للبكتيريا الضارّة، وهو ما ينعكس سلباً على حالة الكليتين.

الأربعاء 6 يناير 2021 - 17:36 بتوقيت مكة

ارتجاف العضلات بعد ممارسة الرياضة.. 5 أسباب و4 حلول

الصحة_الكوثر: بعد ممارسة التمارين الرياضية، من الشائع أن يشعر الإنسان بارتجافات وارتعاشات في عضلاته، الأمر الذي قد يحدث لأسباب مختلفة، لكنها غالبا ليست مدعاة للقلق.

الإثنين 16 نوفمبر 2020 - 12:03 بتوقيت مكة