هذه الفاكهة تساعدك على النوم وخسارة الوزن

هذه الفاكهة تساعدك على النوم وخسارة الوزن!

منوعات _ الكوثر: يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة السمنة المفرطة. ويعود هذا إلى أسباب مختلفة أبرزها تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو السكر إضافة إلى الأكل في الفترات الفاصلة بين الوجبات وعدم القيام بأي حركة بدنية.